Costumi in ordine di comparsa 👇🏼  Questi sono tra i miei preferiti per fare apnea. Avete qualche brand in piú che mi potete consigliare? Ho sempre la sensazione di non avere abbastanza costumi 😂 @side.com.pt costume matilda in bianco @makarawear costume luna in rosa e nero @mycrazyibizamaldives costume squalo balena @makarawear costume G sleeve (con i nostri cappellini B&G nuovi di cui sono super fiera 😜) @billabongwomens costume da surf (purtroppo una vecchia collezione) @im.jicky costume Gertrude (un piccolo brand che ha appena lanciato una mia amica!) @mycrazyibizamaldives costume 3 pezzi Trovate tutti i link diretti nelle nostre storie! Qual’è il tuo preferito? 😍 #apnea #costumi #bikini #sottacqua

Tutto quello che devi sapere sulla nuova @insta360_official X4👇🏼 L'era 8k è arrivata ed è migliorata su tutta la linea! - Nuova carrozzeria, leggermente più grande dell'X3 💪🏼 - Nuova batteria che dura ancora di più ⏱️ - Nuova custodia subacquea invisibile per portare la vista in terza persona sott'acqua fino a 50 metri 🤿 - Nuova qualità: 8k 30fps, 5,7k 60fps a 360° 👌 Questa location non è stata una sfida facile, acqua fredda e condizioni di illuminazione molto difficili, ma l'X4 ha affrontato la sfida! Hai già una fotocamera @insta360? • #insta360 #insta360x4 #thinkbold #islanda #silfra #apnea

È molto importante rispettare questa regola 😳 Anche se nell'apnea non si passa mai molto tempo sott'acqua perché beh, bisogna respirare, ci si può immergere molto in profondità e quindi si può accumulare un bel po' di gas nei tessuti. Se ci si immerge ripetutamente in profondità con brevi recuperi, questi gas continuano ad accumularsi al punto da rischiare la MDD (malattia da decompressione) ritornando in superficie. Per questo si fanno intervalli lunghi fra le immersioni 👏🏼 Dopo un'immersione di 1min, ad esempio, trascorri almeno 3min in superficie, per assicurarti che tutti i gas residui abbiano lasciato i tuoi tessuti. 😎 Formula semplice: tempo di riposo = tempo sott'acqua x 3 (ovvero 1min di immersione x 3 = 3min di riposo) 🤓 Più avanzato: tempo di riposo = tempo sott'acqua x pressione massima raggiunta durante l'immersione (1min di immersione a 30m = 1 x 4 bar = 4min di riposo) Inoltre, se non ti immergi a una profondità superiore ai 10m, il rischio della MDD nell’apnea è praticamente pari a zero. Lo sapevi questo? Qualche altro mito sull'apnea che vuoi che affrontiamo? 😜 • #apnea #pericolo #sicurezza #sottacqua #subacquea

Si, l’ho obbligato a fare questi video con me 😂 I nostri completi da apnea sono sempre quelli che preferiamo, e insieme a tutta la nostra attrezzatura occupano circa il 70% delle nostre valigie 🙌🏼🤪 Anche voi cosi? Ahaha Fateci sapere se vi piacciono questo tipo di video, ne possiamo filmare mille altri 😂 • #moda #apnea #fitcheck #completi

Vieni a ottenere il tuo primo brevetto facendo una suuuuper settimana da sogno in Sardegna con noi 🥰 Passeremo le giornate dentro e fuori dall’acqua, alternando sessioni di divertimento fra i pesci, a sessioni di allenamento di apnea nel blu blu, a momenti di relax sotto il sole in barca, a tuffi ed arrampicate sulle rocce della costa sarda e a veleggiate fra le splendide baie della Sardegna. Insomma ci divertiremo un botto 😍 E in più potrai farti brevettare apneista di primo livello PADI, oppure infilare qualche bella sessione di allenamento se sei già brevettato/a 🥰 Sembra un sogno per noi. E per te? 🤪 #sardegna #viaggiodigruppo #apnea #corso #imparare