2024-71: Detoxifier votre foie comment faire ? Les conseils du docteur sourire Une légende urbaine court disant que manger trop de chocolat peut donner un mal de foie aujourd’hui je vais vous parler de la détoxification du foie. Regardez bien cette vidéo jusqu’à la fin, mettez la en favori partagez dans votre réseau vous apprendrez peut-être une ou deux choses qui pourront changer votre vie Le concept de "mal de foie" lié à la consommation excessive de chocolat est plus un mythe qu'une réalité médicale. Cependant, il est vrai que manger trop de chocolat, surtout si celui-ci est riche en sucre et en graisses, peut avoir des conséquences négatives sur la santé, y compris sur le foie, mais de manière indirecte. Le foie est un organe essentiel à la détoxification de l'organisme. Il traite les substances toxiques, les médicaments, l'alcool et les excès de nutriments pour les transformer en composés moins nocifs ou pour les excréter. Une alimentation très riche en graisses, en sucres et en calories peut contribuer à la surcharge du foie, menant potentiellement à des conditions telles que la stéatose hépatique (foie gras) où les graisses s'accumulent dans le foie, pouvant provoquer une inflammation et, dans des cas plus graves, une cirrhose ou un cancer du foie. La "détoxification" du foie est un processus naturel. Le foie n'a généralement pas besoin de "cures détox" commerciales pour fonctionner correctement. La meilleure façon de soutenir la santé du foie est une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres, une hydratation adéquate, limiter voir supprimer la consommation d'alcool et de substances toxiques, pratiquer activité physique régulière et de durée suffisante… on ne le répétera jamais assez ! Si votre objectif est de "détoxifier" le foie ou simplement de soutenir sa fonction, il est conseillé de privilégier une alimentation saine et équilibrée, plutôt que de se concentrer sur des aliments spécifiques ou des régimes de "détox" qui n'ont pas de base scientifique solide et qui peuvent même dans certains cas s’avérer dangereux pour votre santé et votre portefeuille . #santé #nutrition #alimentation #steatose #foiegras #foie #biopsiefoie #docteursourire #docteur #medecin #quebec #pediatre #prevention #gastroenterologue #conferencier #ecrivain #vulgarisateur #vulgarisationmedicale #storytelling #mots #maux #medecine #etudiants #jantchoulab