Así me preparé para mi colonoscopia: . 1. Dieta baja en fibra 4 días antes sin nueces, leguminosas o semillas. Principalmente sopa, papá, arroz, pollo, huevo, queso. 2 días antes sin carne roja. Se puede también pasta, pan blanco, tofu, pescado, zanahoria cocinada, champiñon, por ejemplo. 2. Dieta líquida clara 1 día antes. ( ver video anterior). Jugos sin pulpa. Ninguna bebida que se vea turbia u opaca. Se pueden consumir bebidas oscuras cómo café, o té, pues a pesar de serlo se puede ver a través de su contenido. Nada rojo ni púrpura, se puede ver cómo sangre. Se puede consomé colado, paleta de agua, gelatina. No lácteos. . ‼️En mi preparación me autorización la mañana del día antes un desayuno de dieta blanda, pero ojo, 👁️esto no es para todos los casos. Algunos esquemas lo incluyen, otros no. Es algo que debes revisar con tu médico y la unidad. . 3. Preparación: Picosulfato sódico/oxido de magnesio/acido cítrico. Hay diferentes opciones de preparación, debes ver cuál te recomiendan a ti. Esta es de bajo volumen, se toman dos vasos cómo se ve en el video, que saben muy bien a limón acompañados de muchísima hidratación. 4. Laxante osmotico (polietilenglicol)7 días antes del estudio, para empezar a preparar la tubería. (Háblalo con tu médico, especialmente si hay estreñimiento.) 5. Enema de 1000cc de solución salina. Opcional en estreñimiento. 6. Lavado con agua del año después de cada evacuación . No usar papel. 7. Uñas sin pintar y ropa cómoda. 8. Acompañante adulto, mi hermana me cuido después de la sedación. 9. Lleve mi examen anterior, orden del estudio y autorización en una carpeta 10. Actitud especialmente tener actitud positiva💙 . Les comparto lo que a mí me sirvió, espero les sea útil, pero recuerden que deben seguir las instrucciones de su médico y las que la unidad de endoscopia les entregué. Esto es educativo, no es recomendación médica. Espero que al ver este proceso, un poco más sencillo se animen. 💙🙏🏼💩 Marzo 31 día mundial de la lucha contra el cancer de colon. Déjame un 💙 azul si está info fue útil. Referencias bibliograficas: Bowel preparation for colonoscopy: European Society of Gastrointestinal Endoscopy (ESGE) Guideline - Update 2019. Endoscopy. 2019 Aug;51(8):775-794.  Low-residual diet versus clear-liquid diet for bowel preparation before colonoscopy: meta-analysis and trial sequential analysis of randomized controlled trials. Gastrointest Endosc. 2020 Sep;92(3):508-518 Low-residue versus clear liquid diet before colonoscopy: An updated meta-analysis of randomized, controlled trials. Medicine (Baltimore). 2020 . #cancerdecolon #coloncancer #colonoscopia #colonprep #colonoscopiatotal #colorectalcancerawareness