Tras revisar la evidencia científica del derecho y del revés, tras muchas horas de estudiar, me sigue pareciendo increíble la poca importancia que se le sigue dando a esta maravillosa vitamina. Hasta me he encontrado artículos en prensa ridiculizando la importancia de los niveles de vitamina D. ¡Qué importante es entrar en la menopausia con unos niveles adecuados para evitarnos muchísimos de los síntomas climatéricos! ¿Sabías que los sofocos están relacionados con la inflamación? ¡A más inflamación sistémica de bajo grado más sofocos! En mi libro Hablemos de Menopausia de @oberonlibros lo cuento todo más detalladamente. Disponible en las librerías y en las diversas plataformas digitales. ¡Hablemos de menopausia! #hablemosdemenopausia #menopaudia #climaterio