O excesso de passado gera depressão. O excesso de futuro gera ansiedade. Viver no presente nos permite aproveitar o melhor da vida, da forma mais autêntica possível. A fraqueza de todo ser humano está na sua ausência, mesmo que esteja de corpo presente. Presença é a remoção de julgamentos, barreiras e máscaras, de modo que consiga criar uma conexão verdadeira e profunda com as pessoas à minha volta e com as experiências que estou vivendo. Presença é conexão física, mental e espiritual. Aprenda com o passado, sonhe com o futuro e viva intensamente o presente.