تجاربكم مع قدر الضغط الكهربائي 🧐😎 ستيك لحم بقدر الضغط الكهربائي 🔥🫰 القليل من زيت زيتون الطبخ قطعتين ستيك لحم 500 غرام ملح فلفل اسود بابريكا اوريغانو بطاطا جزر دبس الرمان اول شي اخترت خيار التشويح او الحمسsuate تقريبا 15 دقيقة بعدها ضفت القليل من الماء اختياري استغنوا عنه افضل 👌🏻 وبعدها خيار اللحم 30 دقيقة وقدمته مع رز بالزعفران والمستكة🔥❤️🫰 #steaktiktok #healthyrecipes #diet #foodiesoftiktok #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #كيتو_دايت