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1- Si digiuna dall’alba fino al tramonto 2- farlo gradualmente = digiunare il primo giorno da appena svegli fino a mezzogiorno, per esempio. Secondo giorno da appena svegli fino alle 13, e così via fino ad arrivare al momento della rottura del digino (tramonto) 3- neanche un goccio d’acqua 😂
Duration: 75 sPosted : Tue, 26 Mar 2024 14:36:22Views
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