ทุกช่วงที่ว่าง ผมจะไปหานั่ง สมาธิครั้งละ1ชั่วโมง ป่าช้า วัดป่า และ ป่า ที่ไม่มีคน หาที่สงบที่สุด แค่หลับตา ก็ไม่มีความคิด ไม่มีจิต ไม่มีอารมณ์…ฝึกร่างกายให้ชิน กับธรรมชาติ…..😊#ทัวร์นรก #อย่าปิดการมองเห็น #เปิดการมองเห็น #สมาธิ
Duration: 42 sPosted : Tue, 26 Mar 2024 13:24:34