TikTok E-commerce Data Analytics, Shoplus help you win on Tiktok business.
Get Started
info
Pegel habis olahraga? DOMS? Otot tight? Wajib punya Philips Massage Gun. Gw uda cobain 3 merk massage gun, so far yg gw nyaman ya merk @Philips Healthy Care ini. Gw pribadi test 2 minggu ke peforma latihan gw (khusus area wrist-forearm yg gw mention di video). Klien" gw pun setuju ketika mereka cobain sendiri, pijetannya lebih deep dan variasi nozzlenya paling nyaman. #PhilipsmassageIndonesia #Philipsmassagegun #Philips7323 #massagegun #alatpijat #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #tipspemanasan
Duration: 92 sPosted : Thu, 21 Mar 2024 13:09:44
Views
867.0KDaily-
Likes
4.2KDaily-
Comments
119Daily-
Shares
570Daily-
ER
0.57%Daily-
Latest
Minimal seminggu 1x olahraga: mau latihan beban, mau cardio, mulai aja dulu weh... kl mau latihan beban pastikan pelajari gerakan dasar. Tentunya kalau mau progress komposisi tubuh (lemak & otot), pengaturan pola makan (diet) perlu diperhatikan juga ya. Semoga bermanfaat, salam sehat! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #selflove #tipsdietsehat #obesitas
671.0K
41.2K
1.2K
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
Low back pain karena duduk kelamaan?? Itu ototnya kaku / pegel kali.. karena otot di posisi "tense" yg terlalu lama. Lemesin sayyy dengan dynamic stretching. Ini bisa dilakuin jg buat orang kantoran ye. Semoga bermanfaat! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #lowbackpain #selflove #otot #sakitpunggung
39.7K
2.0K
49
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
Replying to @peaberry "makanan ga sehat" ? Kl buat gw yg pasti ya : makanan ga higienis, makanan banyak bakteri & virus, makanan expired, makanan bikin alergi kambuh. Semua makanan bisa jadi sehat / ga sehat tergantung porsi dan frekuensi. Contoh: makan mie instant sebulan sekali, dan tiap kali makan ada porsi sayur dan proteinnya, ya sehat" aja toh? Prinsip 80/20 ajeee.. #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #dietsehat #tipsdietsehat #tipsdiet
87.4K
5.0K
180
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
Makan apa.. makan apa sekarang?? Mendingan kalian stok @fukumi.id selama lebaran, lumayan hemat kalori lho! Back on track guys! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fukumi #fitnesspemula #turunberatbadan #obesitas #dietsehat #tipsdietsehat
35.3K
1.4K
32
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago