Sigueme en instagram para conectar IG:Veronic4lm 🤠 Aqui les dejo nuestro nuevo tiktok @Pam y Vero donde estaremos subiendo recetas saludables para que te sientas fuerte, sana y feliz 💃🏻🙌🏼💓 El kale es un vegetal muy nutritivo y bajo en calorías, rico en vitaminas A, K, C, y minerales como calcio y potasio. Ofrece antioxidantes que protegen contra el daño celular y podría ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer. Además, contribuye a la salud cardiovascular al reducir el colesterol, fortalece los huesos y el sistema inmunológico, y promueve la salud de la piel y los pulmones. También tiene propiedades antiinflamatorias y es útil en dietas de pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo. Es versátil en la cocina y puede consumirse de varias maneras, desde crudo en ensaladas hasta cocido en distintas preparaciones 🥬🌱💃🏻💙🦋 #kale #fyp #amigas #parati #chip #kalechips #saludable