info
Beratkah? Good, berarti kamu bisa melalui hal-hal berat. Buat kamu yang merasa hidup ini berat.. Merasa kadang ingin menyerah, tak mau bertahan hidup lagi.... Merasa sulit melewati momen ketika ada gejolak emosi yang intens (marah yang meluap-luap, sedih yang mendalam, cemas yang amat sangat, takut yang mencekam) ... Buat kamu yang sudah melewati momen-momen tersebut... Respons saya adalah... Bagus! Kita jadi tahu bahwa kamu bisa melewati hal-hal berat dan sulit! FYI, ini adalah ilustrasi sepenggal dialog dalam sesi terapi yang dicontohkan oleh Dr. Marsha Linehan, psikolog ternama yang menciptakan Dialectical Behavioral Therapy (DBT) khususnya bagi pasien dengan Borderline Personality Disorder (BPD) dan pasien dengan emotional dysregulation (masalah pengelolaan emosi). Dan kalimat ini jadi kalimat respons favorit saya yang saya dapatkan ketika menonton video-video simulasi sesi psikoterapi yang beliau lakukan. And I have the urge to share it with u all. So, buat kamu yang pernah berpikir mengakhiri hidup, merasakan gejolak emosi yang intens dan merasakan beratnya melalui semua itu, DAN... saat ini kamu menonton video ini dan membaca caption ini... kita tahu kamu bisa lewati hal yang berat. THAT.IS.YOUR.STRENGTH. Itu kekuatanmu π«Άππ₯°ππ«Ά #psikoterapi #dbt #borderlinepersonalitydisorder #bpd
Duration: 23 sPosted : Mon, 26 Feb 2024 15:07:30Views
17.3KDaily-
Likes
1.3KDaily-
Comments
69Daily-
Shares
38Daily-
ER
7.88%Daily-
Latest