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Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más divertidos y efectivos que existen para mantenerte en forma y quemar calorías. Si estás empezando y quieres saber qué tipo de cuerda es el mejor para saltar, te recomiendo las cuerdas de PVC. Estas cuerdas tienen diferentes grosores y pesos, lo que te permite adaptarlas a tu nivel y objetivo. Las cuerdas más delgadas son ligeras y son ideales para ir a gran velocidad. Las cuerdas de 7 mm o 10 mm son más pesadas y te ayudan a sentir la cadencia de la cuerda y a aprender pasos de baile y trucos que con las cuerdas más livianas cuestan más. #saltarlacuerda #jumprope #skippingrope #1000saltosdecuerda #retosaltarlacuerda  #FarleCuerda #CamilaDiaz #soykamiladiaz

Duration: 6 sPosted : Tue, 20 Feb 2024 18:56:19

Camila Diaz

@soykamiladiaz

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