#วันนี้#tiktokuni #tiktokสายความรู้ #ทุกคนต้องรู้ #กระดูกอ่อน #และ #ผิวข้อ#ถูกทําลาย #จาก #อายุ #อ้วน #เดินวิ่งเพื่อสุขภาพ #แบกของ #ยกของหนัก #ผู้หญิง #ใส่รองเท้าส้นสูง#ปวดมาก #เข่า #บํารุงข้อ #บํารุงกระดูกและข้อ #คอลลาเจนบํารุงข้อ #บํารุงข้อต่อ #ด้วย #กิฟฟารีน #คลอลาสตินกิฟฟารีน #ชากิฟฟารีน