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Cuando hay lesiones de rodilla, debemos fortalecer el cuadriceps para que disminuya la presión de la articulación, este ejercicio me gusta porqué es una manera muy segura de hacerlo. Si no tienen balón de pilates pueden usar cualquier balón. ✨️ Porque duele la rodilla ✨️ Cómo bajar el dolor de rodilla ✨️ Ejercicios cuadriceps #dolorderodilla #cuadriceps #legday #legworkout Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
Duration: 30 sPosted : Thu, 25 Jan 2024 23:13:09Views
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