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Efectivo ejercicio de resistencia para ojeras, bolsas y arrugas debajo de los ojos. No levantes la frente ni arrugues el entrecejo. 🍃Realízalo 1 minuto, 3-5 días por semana, depende de la edad y necesidades de la alumna. Consejos para tu rutina: ⚜️Los ejercicios faciales, tonifican tus músculos y fortalecen los huesos. Se pueden realizar 3-5 veces por semana. Debes dejar descansar los músculos. ⚜️Los masajes, relajan y elongan los músculos contracturados. Los puedes realizar todos los días ya que no ejercitas los músculos. Si eres de rostro delgado, mejor no los realices todos los días. ⚜️La rutina puede durar de 15 a 30 minutos. ⚜️SIEMPRE debes ejercitar y masajear los 57 músculos de tu rostro y cuello. ⚜️Rostro y manos limpias. ⚜️Antes de iniciar, debes calentar tus músculos durante 1 minuto dando golpecitos. ⚜️Al final puedes realizar este ejercicio. ⚜️Después, realiza tu rutina de skincare. ⚜️Usa un espejo para no arrugar otras zonas. ⚜️Resultados 1-3 meses. ⚜️Drenaje linfático. ❌Si tienes algún procedimiento, consulta con tu doctor. #ojeras #bolsasdebajodelosojos #arrugasfaciales #masajesfaciales #rejuvenecimientofacial #mujeresmaduras #pielesmaduras #acidohialuronico @Anatomy For Sculptors
Duration: 6 sPosted : Mon, 25 Dec 2023 01:31:19Views
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