La incontinencia urinaria es cada día más frecuente especialmente en mujeres que pasan en día trabajando sentadas. Pero no es algo con lo que se tiene que vivir, se puede trabajar y recomiendo incluir estas rutinas en su vida diaria. Para encontrar el curso van a la página marcelapedrazapilates .com y van a la sección de CURSOS ✨️ por que tengo incontinencia urinaria ✨️ incontinencia como se cura ✨️ cuando incontinencia urinaria #incontinenciaurinaria #urinaryincontinence #pelvicfloor #pisopélvico #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.