info
Surya Namaskar (Sun salutations) adalah cara yang baik untuk meregangkan, mengencangkan dan memperkuat otot, ligamen, persendian, dan sistem kerangka Anda. Gerakan-gerakan tersebut membantu meningkatkan kelenturan tulang belakang Anda. Melakukan postur-postur tersebut secara berurutan secara rutin membuat anggota tubuh Anda menjadi simetris dan meningkatkan fungsi organ vital internal Anda. Sangat bagus juga untuk kulit Anda. Coba yuk! Komen ya #yoga #sunsalutation #sunsalutations #suryanamaskar #belajaryoga #kulitsehat #kulitcerah #tipssehat
Duration: 8 sPosted : Thu, 14 Sep 2023 06:31:42Views
8.4KDaily-
Likes
169Daily-
Comments
4Daily-
Shares
16Daily-
ER
2.26%Daily-
Latest