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No hay nada que sustituya el decanso 😨 . Y no todo el descanso es dormir (aunque dormir es el mas importante) 🤔 . Esta postura tiene un gran efecto en tu sistema nervioso y energía, la eleva y te llena de energía renovada 😌 . Mejor si lo haces en un espacio tan magico como este @sonderstays en Londres despues de caminar por horas. 😅 . Hazla por 10 minutos al pie de tu cama y comparte si te gusto 😉 . #yoga #dormir #descanso #insomnio #yoga #salud #bienestar #saludmental
Duration: 10 sPosted : Fri, 01 Sep 2023 13:18:20
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Haciendo yoga puesdes obtener el control de tu cuerpo para hcer este tipo de tecnicas de purificacion del cuerpo #yoga #cuerposano #salud
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Daniel Ferraez Yoga
8 months_ago
¿Quieres el efecto completo? 🤨 . Deja lejos todas las distracciones, ponte un antifaz y musica relajante, respira por la nariz y quedate 10 minutos antes de dormir . #yoga #dormir #salud
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Daniel Ferraez Yoga
8 months_ago
Hazlo por 1 o 2 minutos de cada lado y ve la diferencia 😉 . #yoga #cuerposano #salud
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Daniel Ferraez Yoga
9 months_ago
Poco movimiento dirario puede traerte grandes beneficios. Intenta este estiramiento de yoga y siente como se libera la espalda baja 😉 #yoga #cuerposano #postura
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Daniel Ferraez Yoga
9 months_ago
Hacer yoga en pareja te trae beneficios fisicos como alivio de tensiones pero tambien beneficios a tu relacion 😉 . #yoga #cuerposano #ejercicio
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Daniel Ferraez Yoga
9 months_ago