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HIP THRUST 2.0 🍑🔥 (LEE) ✅La fascia toracolumbar conecta el glúteo con el dorsal del lado contrario, por lo que si haces por activar el dorsal, ayudarás al estímulo del glúteo. Resumen: Aprieta con los codos para contraer dorsales y tener un mayor estímulo en el culete. ‼️📲MENCIONA A ALGUIEN QUE QUIERA UN BUEN BOOTY‼️ #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp #gluteo
Duration: 44 sPosted : Wed, 30 Aug 2023 12:59:34
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Tu eliges: Bodybuilder o híbrido ‼️📲MENCIONA a alguien que tenga que irse al lado híbrido‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
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Raúl te entrena
8 months_ago
“Todos hemos empezado en algún momento” #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
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Raúl te entrena
8 months_ago
3 PECADOS SENTADILLA👇🏻🔥 1. Levantar talones. 2. Hacerla dominante de rodilla. 3. Bajar en exceso (sin tener la movilidad necesaria). 📲 ‼️MENCIONA a alguien que esté cometiendo algún pecado‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
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Raúl te entrena
8 months_ago
“No tienes que cambiar siempre de ejercicios” ‼️📲MENCIONA a alguien que esté cometiendo este error ‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
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Raúl te entrena
8 months_ago
ENTRENA BIEN TU ABDOMEN 👇🏻🔥 1. Activación, no conlleva contracción concentrica. 2. El core es importante en todos los ejercicios para aportarte estabilidad, así que actívalo bien y rendirás mejor y además evitaras lesiones. ‼️COMENTA “CACHITAS” y te envio una rutina de abdomen‼️ #fitnesshibrido #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #fyp #foryoupage
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Raúl te entrena
9 months_ago