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🥪BOCADILLO CON VERDURAS ✅RÁPIDO ✅SANO ✅RIQUÍSIMO 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE ENCANTARÁ RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR 😌👏🏼 Si no te quieres complicar pero quieres algo sano y saciante para tu comida, prepárate este bocata y llévatelo a donde quieras, está buenísimo!!!! INGREDIENTES 🥪 1 zanahoria pequeña 🥪1/4 de calabacín 🥪Puerro 🥪2 huevos medianos 🥪1 tomate pequeño 🥪1/4 de aguacate 🥪2 lonchas de queso (el mío havarti bajo en grasa) 🥪Pan (puede ser de barra o de molde) PREPARACIÓN 🥪ralla la zanahoria, pica el puerro, ralla también el calabacín, pon este último en un paño y aprieta para extraer el líquido 🥪En una sartén a fuego medio, coloca las lonchas de queso, la zanahoria, el calabacín, el puerro, los huevos batidos y repártelo todo bien 🥪Coloca las tapas de pan como el vídeo y tapa para cocinar hasta que el huevo cuaje 🥪Dale la vuelta, en una tapa de pan coloca el tomate y en el otro aguacate 🥪Cierra primero los lados, pon rúcula y por último cierra el bocadillo . . . #recetasrapidas #desayunosaludable #cenassaludables #comidasaludable #singluten #comersano #recetassencillas #vegetariana #vegetariano
Duration: 20 sPosted : Wed, 16 Aug 2023 19:23:54Views
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