La columna vertebral tiene unas curvas que son normales y necesarias para la función de la misma. Estas se pierden con las malas posturas. La consecuencia son lesiones en la columna que dañan su funcionamiento y afectan el resto del cuerpo. En marcelapedrazapilates.com pueden comprar su rollo y soporte con envíos a todo Colombia. ✨ Dolor de espalda qué hacer ✨ qué causa dolor de espalda ✨ Dolor lumbar bajo #dolordeespalda #goodposture #fisioterapia #backpain #pilatesmarcelapedraza Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.