info
Mało jest lepszych sposobów na fasolkę szparagową niż usmażenie jej wraz z tofu w sosie z chrupiącego chili. Ta feeria smaków to letni obiad w 20 minut! Przepis poniżej 💥 Fasolka szparagowa z tofu w sosie z chrupiącego chili 2 porcje 300 g zielonej fasolki szparagowej, odcięte zdrewniałe końcówki 3 łyżki oleju roślinnego 1 kostka (180 g) twardego tofu, odciśniętego z wody i pokrojonego w kostkę 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2 łyżki chili chrupiącego w oleju 2 łyżki cukru trzcinowego ½ średniej białej cebuli, obranej 2 ząbki czosnku, obrane 2 cm kłącza imbiru 2 łyżki sosu sojowego ryż jaśminowy lub makaron ryżowy, do podania kolendra lub dymka, do podania limonka, do podania 1. Ugotuj fasolkę al dente w dobrze osolonej wodzie, około 6 minut. Zachowaj wodę po gotowaniu. Przelej fasolkę zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Dobrze ją osusz. 2. Rozgrzej olej na dużej patelni na dużej mocy. Wrzuć fasolę wraz z tofu i smaż je, aż lekko się zarumienią, 6 – 8 minut. 3. W międzyczasie, przygotuj pastę. Bo malaksera przełóż koncentrat pomidorowy, chili chrupiące w oleju, cukier trzcinowy, cebulę, czosnek, imbir i sos sojowy. Zblenduj na pastę (nie musi być idealna gładka). Reszta przepisu na blogu. #przepis #obiad #szybkieprzepisy #szybkiobiad #zdrowejedzenie
Duration: 52 sPosted : Tue, 18 Jul 2023 08:42:18Views
170.7KDaily-
Likes
9.9KDaily-
Comments
33Daily-
Shares
478Daily-
ER
6.08%Daily-
Latest