Korang nampak perubahan tak? Kalau ya, tekan beg kuning sekarang. No rahsia2 dah 😅 Ya, saya berjaya inch loss walaupun berat badan saya tak lah banyak sangat turun. Saya jaga pemakanan & kalau free saya akan brisk walk pagi & petang. Perjalanan ini tak mudah sebab saya ada juga fasa naik turun. Lagi2 fasa putus asa. Tapi, jgn putus asa selamanya. Bangkit & usaha lagi yer. Saya percaya masing2 ada big why nak kurus. Dan saya pun sama. Saya konsisten ambik dietary supplement ini untuk boost diet saya. Sebab ada masa saya memang tak dapat nak kawal nafsu makan seratus peratus. So, benda ni lah sokongan diet saya. Sebulan saya konsisten 3 jars. Cepat atau lambat itu bergantung kepada metabolisma badan masing2, pemakanan & keaktifan korang. So, rajin2 lah yer kalau nak kesan cepat. #kaloridefisit #intermittentfasfing #dietarysupplement #fyp #berryfull #gattox