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COORDINACIÓN Hay mil ejercicios relacionados con esta capacidad pero este que parece sencillo a priori es tremendamente difícil para muchas personas por dos cosas: . La demanda de fuerza y estabilidad en su complejo pie-tobillo por estar en apoyo monopodal. . Su capacidad de fuerza y activación de sus músculos estabilizadores principalmente el glúteo medio. Ambas cosas se trabajan en este ejercicio además de mejorar la coordinación mano-pie. Calidad sobre cantidad. Control sobre velocidad. Tenlo en cuenta a la hora de ponerlo en práctica. Porque si, el objetivo de este vídeo es que lo pongas en práctica. 👉🏼 Si quieres apoyar este contenido: ❤️ Dale “me gusta” 📲 Guarda el post 👥 Menciona a una o varias persona/s que pienses que le puede venir bien este video 🫶🏼 GRACIAS POR SER PARTE DEL CAMBIO hacia unas redes sociales con más presencia de CONTENIDO RIGUROSO Y CONTEXTUALIZADO. ¡Nos vemos en el siguiente video! ⛰️Pedro🏔️ . . ♻️¿Quieres mejorar tu salud conmigo? . Entra en @sageraslabasesorias y observa cómo guiamos a las personas a ganar calidad de movimiento y de vida gracias al ejercicio físico, entrenamiento de fuerza y nutrición entre otras cosas con un servicio cercano, riguroso y de calidad. . 📲 Para más información visita nuestra página web www.sageraslab.com . . . #sageraslab #salud #actividadfisica #ejerciciofisico #entrenamientodefuerza #educadorfisicodeportivo #sedentarismo #obesidad #dolorarticular #culturadelmovimiento #barefoot
Duration: 39 sPosted : Fri, 09 Jun 2023 17:11:18Views
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