TikTok E-commerce Data Analytics, Shoplus help you win on Tiktok business.
Get Started
info
ลดความอ้วนง่ายๆ ด้วย3 ท่านี้ ทำท่าละ 20 วินาที . ครบ 3 ท่า พัก 1 ครั้ง 1นาที . ทำวน 3-4 เซ็ต . ลุยครับบ X โค้ชซีเกม @ซีเกมส์ เรื่องฟิตง่ายนิดเดียว #โค้ชภีม6pack #ลดไขมัน #tiktokการกีฬา #กระชับสัดส่วน #ลดพุง #พุงยุบ #หุ่นดี #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน
Duration: 31 sPosted : Wed, 07 Jun 2023 11:49:40
Views
430.6KDaily-
Likes
27.9KDaily-
Comments
126Daily-
Shares
1.5KDaily-
ER
6.86%Daily-
Latest
พุงยุบช้าเพราะไม่รู้เรื่องนี้ … . อยากลดเร็ว ถูดต้อง ต้องรู้ว่าค่าร่างกายของเราเป็นยังไงบ้าง Autobit x Lescale P3 ตอบโจทย์มากๆ @AUTOBOT Official #เครื่องชั่งมวลน้ําหนักร่างกาย #autobotlescalep3
49.6K
460
2
โค้ชภีม : ลดไขมัน ปั้น6pack
27 days_ago
มี2 อุปกรณ์นี้ประหยัดค่ายิมระยะยาว ✅ #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #เบาะออกกําลังกาย #ม้านั่งออกกําลังกาย
1.3K
55
1
โค้ชภีม : ลดไขมัน ปั้น6pack
1 months_ago
สุกี้คีโต ที่ผมกินวันที่เบื่อข้าว! เมนูสุกี้แบ่งกิน 2 มื้อ: วัตถุดิบรวมทั้งหมด: หมูหมักนุ่ม 200 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง (เบอร์ M) ผักรวมทำสุกี้ 150 กรัม วุ้นเส้น 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) น้ำจิ้มคีโต 2 มื้อมื้อละ 2 ช้อนโต๊ะ แคลอรี 340 แคล โปรตีน 26 กรัม ไขมัน 7.5 กรัม คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม #ketody #สุกี้ #อาหารคลีน
2.5K
77
0
โค้ชภีม : ลดไขมัน ปั้น6pack
1 months_ago
ปั้นกล้ามแขนให้ใหญ่ขึ้นด้วย รูทีนนี้ #ลดพุง30+ #ฟิตหุ่นผู้ชาย #ลดพุงเร็ว #ออกกำลังกายที่บ้าน #โค้ชภีม6pack
1.9K
36
2
โค้ชภีม : ลดไขมัน ปั้น6pack
2 months_ago
Sixpack ปั้นง่ายๆด้วย รูทีนนี้ #ลดพุง30+ #ฟิตหุ่นผู้ชาย #ลดพุงเร็ว #ออกกำลังกายที่บ้าน #โค้ชภีม6pack
4.6K
129
4
โค้ชภีม : ลดไขมัน ปั้น6pack
2 months_ago