info
Zapisz, żeby nie zgubić klikając ♥️ lub znaczek save 🙌🏻 Halo, czy tylko ja na to nie wpadłem… Do wykonania potrzebujesz: ✔️ Płatki owsiane - 50g ✔️ Woda - 200ml ✔️ Cebula - 30g ✔️ Ser tarty - 15g (u mnie piórko) ✔️ Szpinak - garść ✔️ Jajko - sztuka ✔️ Sos Teryiaki - 7g ✔️ Słodka papryka, sól, pieprz, czosnek, oliwa, sezam 👨🏻🍳Przepis: 1. Wszystkie składniki oprócz jajka i szpinaku mieszamy i gotujemy na małym ogniu, do momentu wsiąknięcia płynu. 2. Szpinak wrzucamy na patelnie posmarowaną oliwą, jajko gotujemy. 3. Dekorujemy jak na rolce 🤝🏻 #owsianka #nasłono #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #dieta #zdrowyposiłek #posiłek #fitjedzenie #dietetykonline #dietetyk
Duration: 16 sPosted : Sat, 03 Jun 2023 10:54:47Views
107.1KDaily-
Likes
5.9KDaily-
Comments
65Daily-
Shares
374Daily-
ER
5.96%Daily-
Latest