السعرات وحدة قياس الأكل تساعدك بتقدير الكميات الي تدخلها بجسمك فجدا مهم انك تعتمد عليها في نظامك الغذائي غير جذي بيكون نظامك عشوائي وبيكون صعب المتابعة فيه . . . . . #اكسبلور #e #explore #edits #explorepage #filters #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #fit #foryou #food #workout #boxing #bookstagram #calisthenics #motivation #رياضة #تمارين #gym #healthyfood #transformationtuesday #muscle #naturephotog