اكلة صحية لاصحاب السُكري و الريجيم 🫶🏻🔥🍖🫓🥗 خلطة الدجاج: 2 صدر دجاج مقطع مكعبات 1 فلفل بارد 🫑 1 بصل🧅 2 فص ثوم 🧄 ربع باقة بقدونس 🍀 ملعقة صغيرة ملح 🧂 ملعقة صغيرة بهارات دجاج ملعقتين كبيرة زيت الزيتون الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو توضع في الفرن على درجة حرارة 200 على فوق وتحت لمدة 20 دقيقة ⏰ طريقة الخبز 🫓 لكل كوب طحين الشوفان 2 كوب ماء 🧊 رشه ملح ملعقه صغيرة بيكنك باود ملعقه صغيرة زيت الزيتون تترك لترتاح لمدة تتراوح من 10-30 دقيقه ⏰ الطريقة كامله وموضحة في الفيديو الوجبه صحيه ولذييييذة لذاذة ومتاخذ وقت ابداً جربوها واندعولي 🤤🫓🥵🥗🔥🔥🔥 #العراق🇮🇶 #فنلندا🇫🇮 #هلسنكي #اوربا #مصر