Ada banyak faktor-faktor yang mempengaruhi keberhasilan program workout maupun diet, Bro. Mulai dari intensitas latihan, pola makan, pola istirahat, serta hormon & genetika. . Nah, di postingan kali ini DiCE Sportswear X Juki Workout mau sharing tiga jenis tipe tubuh merujuk pada artikel yang ditulis pada website muscleandstrength.com. . 1. Endomorph Tipe badan yang cenderujg cepet nambah berat badan, tapi susah turun . 2. Mesomorph Tipe badan yang cepet nambah berat badan, cepet juga turunnya. . 3. Ectomorph Kebalikan dari Endomorph= Cenderung susah buat naikin berat badan. . Tipe di atas itu belum baku ya. Karena kebanyakan orang memiliki kombinasi dua tipe tubuh sekaligus (Ectomorph-Mesomorph ataupun Endomorph-Mesomorph). . Nah kira-kira lo yang mana, Bro? Tulis di kolom komentar. Follow @dicesportswear dan @jukiworkout untuk tips dan informasi lainnya. Share ke teman-teman buat berbagi manfaat. Semangat! #bodytype #ectomorfo #mesomorfo #endomorfo #foryou