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Léeme un poquito ✨👇 ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¡No estás solo! A veces, la mente no nos deja descansar. Pero hay una solución simple: la gratitud 🙏. Antes de dormir, toma unos minutos para pensar en cosas por las que estás agradecido. Aquí te dejo algunos tips para hacerlo: 🌅 Piensa en algo positivo que te haya pasado durante el día. 👥 Agradece a alguien especial en tu vida. 🌿 Menciona algo que valoras de ti mismo. Sentir gratitud antes de dormir puede mejorar tu calidad de sueño y tu bienestar general. ¿Ya lo has probado? ¡Pon en los comentarios una cosa por lo que estes agradecid@ y comparte este reel con tus amigos para que ellos también puedan dormir mejor! 😴💤 #gratitud #sueñotranquilo #calidaddevida #mejorandovidas #comparte #afirmaciones #decretos #1111tiktokshopping
Duration: 50 sPosted : Thu, 04 May 2023 04:17:01Views
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