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5 ideas de snacks saludable y FIT! Sin horno Día 1 Tortita de nuez y café 🍰☕️ Para la masa Necesitas - 2 cucharas de avena -10 gr de nueces - Estevia al gusto - una pizca de sal - 1/4cucharilla de bicarbonato de sodio -1/4 cucharilla de polvo de hornear - 1/4 taza de leche light - 1 huevo Para humedecer - 1/2 cucharilla de café diluido en agua con estevia Para el relleno y cobertura - 1 cuchara de queso crema light - 1 cuchara de yogurt natural o griego - un poco del café diluido que preparamos para humedecer - esencia de vainilla al gusto Preparación Licuamos los ingredientes de la masa y ponemos en un recipiente, llevamos al microondas de 3 a 4 minutos, desmoldamos y cortamos a la mitad, humedecemos. Mezclamos los ingredientes del relleno, rellenamos y cubrimos, yo lo decoré con un poco de salsa de chocolate sin azúcar y nueces picadas y listo! Disfruta! #cafe #Receta #recetasfaciles #recetasaludable #fit #sinhorno #saludable #comidasana #postre #snack #snacksaludable #dieta #☕️

Duration: 54 sPosted : Wed, 05 Apr 2023 23:26:22

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Donuts de canela saludables, menos de 100 calorías c/u @lu_fitfoodie Ingredientes - 1 huevo - 50 ml de leche light - 50 ml de yogurt griego - 40 gr de harina de avena - 20 gr de harina de Almendra - Estevia al gusto - esencia de vainilla - 1/2 cucharilla de polvo de hornear - 1/2 cucharilla de canela en polvo - una pizca de sal Preparación Mezclamos la leche, huevo, yogurt y vainilla, luego añadimos el resto de los ingredientes, ponemos en un molde de silicona y horneamos de 15 a 18 minutos, por último los bañamos con canela y endulzante, yo use eritritol #TikTokFood #receta #recetas #receta #recetasfaciles #recetassaludables #donut #canela #saludable #facil #postre #receitas #receta

Mousse de mango 🥭🥭🥭 sólo 4 ingredientes! Necesitas - 300 gr de mango picado - 500 ml de yogurt griego o natural - 30 gr de gelatina hidratada - Endulzante de tu preferencia al gusto! Preparación Licue el mango con el yogurt, luego añadir el endulzante y la gelatina hidratada. Volver a licuar, poner en un molde de silicona, enfriar un pr de horas , desmoldar con cuidado y decorar con mango picado! Y listo! Disfruta! #TikTokFood #receta #recetas #recetassaludables #comidasana #mousse #mango #recetasfaciles #mousse #recetasfaciles #recetafacil #receta

Pastel de manzana 🍎 saludable Sin harinas ni azucares refinados Necesitas - 2 manzanas rojas 🍎🍎 - 3 huevos - Estevia al gusto - esencia de vainilla - 200 ml de leche de almendras - 50 gr de harina de Almendras - 100 gr de harina de avena - 1 cucharilla de polvo de hornear - cucharilla de canela Para las manzanas canela en polvo y endulzante granulado. Preparación Cortar las manzanas sin corazón en rodajas, por otro lado batir los huevos, la esencia de vainilla y la Estevia, luego añadir los ingredientes secos, poner en un molde de 10 cm de diámetro papel mantequilla. Ponemos las manzanas con un poco de canela y endulzante, luego la mezcla por encima. Hornear 1 hora a 180 grados y listo ✅ Disfruta! #TikTokFood #publicidad #recetas #recetassaludables #receta #recetasfaciles #pasteleria #pasteleriasaludable #pasteldemanzana #manzana #pastel #sinharina #sinazucar

Postre saludable tipo mousse de maracuyá! Sólo 3 ingredientes! Necesitas - 1 maracuyá - 200 ml de yogurt griego - stevia al gusto Preparación Sacamos la pulpa de maracuyá y la mezclamos con el yogurt y stevia, ponemos en un recipiente, encima un poco más de pulpa, tapamos y llevamos al refrigerador por lo menos una noche hasta que tome consistencia y listo! Disfruta! ☺️ #TikTokFood #receta #recetas #recetasfaciles #mousse #maracuya #fruta #recetassaludables #postre #postresaludable

Mezclar los ingredientes secos, después añadir los ingredientes líquidos, mezclar y poner la masa en un sartén previamente engrasado, tapar y cocer por unos minutos añadir los chips de chocolate encima para que no se hundan, tapar nuevamente y dejar cocer unos minutos más y listo! #recetas #recetasfaciles #recetassaludables #keto #recetasketo #TikTokFood