Bữa Ăn Sau Khi Tập Gym Tổng Bữa Ăn Calo: 2542 | Béo: 121g | Bột 176g | Đạm: 170g | Potassium: 5289mg Bò Bulgogi Calo: 1398 | Béo: 76g | Bột: 76g | Đạm: 92g | Potassium: 3265mg - 1 muổng canh dầu ăn - 3 muổng canh nước tương đậm - 2 muổng canh mirin - 2.5 muổng canh dầu hào - 557g ớt chuông - 222g nấm trắng - 107g hành tây - 30g tỏi băm - 398g bò băm (bò 85% nạt / 15% mỡ) Cơm Trắng Ăn Liền: Calo: 312 | Béo: 1g | Bột: 67g | Đạm: 6g | Potassium: 84mg - 1 hộp cơm trắng (210g) Cá Hồi: Calo: 709 | Béo: 44g | Bột: 0g | Đạm: 68g | Potassium: 1238mg - 341g cá hồi Bưởi: Calo: 123 | Béo: 0g | Bột: 32g | Đạm: 3g | Potassium: 698mg - 323g bưởi #tiktokfood #tiktokvn #tiktokviet #nauan #vietnam #viet #vn #cooking #diet #caloriecounting #dieting #lowcalorie #calorie #fitness #health #healthy #healthylifestyle