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ただ高くジャンプすれば良いわけじゃない。身体をコントロールしながらジャンプ出来るのが重要。#超人フィジカル #tiktokトレーニング #トレーニング動画 #自重トレーニング #スーパープレイ #身体能力 #身体操作 #ジャンプ #パワー #スピード #アジリティ #高校生 #中学生 #サッカー
イクサポ / 育成フィジカルコーチ
@ikusapo2018
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