Respuesta a @Emilio ahí te va -8kg

#ELPLAN lo grabé hace 3 semanas, pero tuve miedo a subirlo antes. Ahora mismo estamos a 9 días de la competición y solo faltan 2kg por bajar, lo conseguiremos? 👀

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Está bien picarte a mover peso, pero tienes que elegir bien en qué ejercicio debes hacerlo 👇 . En ejercicios analíticos como la peck deck, lo ideal es seleccionar una carga que te permita llegar cerca del fallo sin que haya un deterioro en la técnica. . Esta semana os subiré otro reels hablando de la importancia de hacer el bruto, que también tiene sentido. . Si has llegado hasta aquí, que sepas que te aprecio 🙏