É comum os outros perceberem a nossa mudança antes de nós mesmos. A verdade é que a evolução e amadurecimento se fazem presentes de forma sutil, sendo assim nem sempre fica tão palpável. Hoje eu trouxe 3 dicas para vocês refletirem e se auto avaliarem. Se conhecer é se libertar. 💛 #autoconhecimento #psicologia #terapia #saudemental