Внеплановое видео, которое должно напомнить, что наше тело- это слоеный пирог. И работать нужно со всеми слоями, если вы, конечно, хотите плоский живот. Просто качать мышцы- это путь в никуда . У вас просто будет пузо с кубиками, многочасовое насилие над собой и очередное разочарование😰 Правильный подход-это убирать отек и мусор внутри живота, расставлять внутренние органы по своим местам, убирать склейки и вытягивать фасции. Растопить жир как вокруг внутренних органов, так и между слоями ваших мягких тканей. Именно это называется комплексный подход, который лежит в основе моей системы Здоровый человек- это человек у которого в порядке все системы организма А моя система каждый день отстраивает все эти системы, чтобы организм работал так, как это это задумано природой. Суть не в том, чтобы тренироваться много, а в том, чтобы скорректировать каждую систему Будь то нервная система, кровеносная, лимфо- система или ваши кости, мышцы, фасции. Или ваш желудочно-кишечный тракт Кто разделяет со мной такой подход и хочет получить инструменты молодости и красоты на всю жизнь- добро пожаловать в ко мне на индивидуальные занятия 🟢Группа стартует на следующий неделе, и следующие три месяца мы с участницами будем отстраивать свой организм и создавать не только красивое, но и здоровые лицо и тело Кто хочет попасть в группу- пиши «хочу стать красивой» в моём телеграм-канале ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. Мы проведём диагностику, где определим пошаговый план работы именно с вами. И я расскажу, как попасть в группу ❗️на сегодняшний день осталось 4 места

‼️Еще больше лайфхаков для стройности и молодости смотрите в моем телеграм-канале 😏 ❗️Ссылка в шапке профиля☝️

Ух, свадьба вчера отгремела!😅🤪 Порвали 2 баяна!!! Было ну ооочень круто! 🤩🤩🤩 Дресс код был : be someone else-то есть исторической личностью или персонажем Но можно было прийти и просто нарядным Я выбрала образ Твигги-топ модель 60-х, которая совершила резолюцию в мире моды и ввела новый стандарт топ-модели-высокую худую фигуру без пышных форм, как было до этого. Твигги так и переводится-тростиночка. А моему новому кавалеру мы покрасили бороду, купили шляпу и надели мои бусы-так он стал Джони Деппом) В итоге, «кем-то другим» пришли только мы 😂 И сперва почувствовали себя странно-во-первых никто не понял , что мы «персонажи», и «кто такая Твигги?» А во-вторых, я чувствовала себя странно с нарисованными ресницами, а кавалер -бородой 😂 Но мы быстро привыкли, а еще я поняла, что мы кайфанули дважды-не только от свадьбы, а и от приготовления к ней)) Сам процесс собирать образ Твигги меня увлек-шопоголиуу только дай повод купить что-то новое 😂 Я собрала, аж 2 образа из разных аксессуаров) Какой получился лучше-не знаю. Судите сами) И вообще-получился ли у меня образ Твигги? *ну и да-сделать осанку как у Твигги легко! Переходи в мой телеграм-канал по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать как 😏

Понравился лайфхак? Круто же?🔝 Сохраняй ✔️ И шли подруге 📬 Но! Есть нюанс ☝️ Если есть зажимы и перекосы в теле, а мышцы слабые-ты не сплошь долго держать осанку Что делать? ПРИХОДИ НА МАРАФОН! Там ты решишь все проблемы с осанкой! Даже те, которые не могла решить много лет в спортзале! 👆👆👆ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ ⚡️⚡️⚡️ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ до закрытия продаж! Успей заскочить в последний вагон уходящего поезда

А что мы делаем на марафоне? Да всякую фигню, черт побери: 📌выправляем спину 📌расправляем плечи 🚫убираем горб и живот! Надо такое? 👆Тогда переходи по ссылке в шапке профиля, пока он еще продаётся Чтобы в 50 выглядеть на 30 И жить до 100 лет бодрой красивой женщиной! А горбатый унылой старушкой уже в 40+