Thin body✔Inconscientemente los brazos están delgados y el vientre se ha ido la cintura es delgada y fuerte🔥REDUCE EL VOLUMEN DE LA ESPALDA Y TEN UN CUERPO SENSUAL⭐La rutina mas recomendada para adelgazar la espalda. como tener un cuerpo delgado Practique solo 5 minutos Como bajar peso Rutina para bajar grasa abdominal #saludydeporte #ejerciciosparaadelgazar #bajarpeso #flattummy #cuerposaludable #rutinaencasa #dieta #ejerciciosdeespalda #fitness #diet

Mi actua Rutina de torso de los lunes. instagram MAYDENYT. código MAYDEN en PROZIS #ejerciciosdepecho #fitness #fitnessmotivation #fit #gimnasio #bodybuilding #gym #ejerciciosdeespalda #entrenamiento #rutina #rutinasfit

💥Rutina para Ensanchar la Espalda 💥 🔁 Haga 3 Séries x 8 - 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 60 - 120 Segundos 📲Transforma tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a Tu Nivel🏋🏻 💪🏻 Obtenga Haciendo Clic en el Link de Mi Perfil ✨ #espalda #ejerciciosparaespalda #espaldaancha #entrenamientodeespalda #rutinadeespalda #comosacarespalda #ejerciciosdeespalda

💥🔥EJERCICIOS para Tener Una Espalda en “V” 🔁 Haga 3 Séries x 8 a 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 120 Segundos 📲Transforma tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a Tu Nivel🏋🏻 💪🏻 Obtenga Haciendo Clic en el Link de Mi Perfil ✨ #espaldaenv #espalda #venlaespalda #ejerciciosparaespalda #rutinadeespalda #ejerciciosparaespaldaencasa #ejerciciosdeespalda #espaldav

thin body✔ Inconsientememte los brazos estan delgados el vientre se ha ido la cintura es delgada y fuerte 🔥Reduce el volumen de la espalda y ten un cuerpo sensual⭐⭐⭐la rutina mas recomemdada para adelgazar Como temer um cuerpo delgado Practique solo 5 min como bajar de peso Eutina para bajar grasa abdomonal #saludydeporte #ejerciciosparaadelgazar #rutinaencasa #bajarpeso #flattummy #cuerposaludable #rutinaencasa #dieta #ejerciciosdeespalda #diet ##fitness s

SIEMPRE FUNCIONA✔Evita los riesgos de la mala postura🚨CORRIJE TU POSTURA⚠️Mas vale prevenir que lamentar✔Perseverar en el entrenamiento todos los días #saludydeporte #posturacorrecta #eliminalajoroba #ejerciciosdeespalda #esteticacorporal #ejerciciosencasa #eliminaeldolordeespalda #dolorlumbar

mi segundo entrenamiento de torso de la semana. instagram MAYDENYT. código MAYDEN en PROZIS #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fit #gym #entrenamiento #gimnasio #rutinasfit #ejerciciosdeespalda #ejerciciosdebrazos #ejerciciosbiceps

Espalda MÁS ANCHA 🔥🔥 #espalda #espaldaancha #espaldaenv #ejerciciosparaespalda #rutinadeespalda #ejerciciosdeespalda #espaldagrande #ejerciciosespalda

💥🔥 EJERCICIOS para ENSANCHAR la ESPALDA 💥 #espalda #ejerciciosparaespalda #rutinadeespalda #espaldaancha #comoensancharespalda #ejerciciosdeespalda #entrenamientodeespalda

💥🔥🔥 AGRANDAR ESPALDA #espalda #ejerciciosparaespalda #espaldaancha #ejerciciosdeespalda #ejerciciosagrandartuespalda #espaldagrande #rutinadeespalda

Replying to @ana Ejercicios de espalda en casa💪🏻 #ejerciciosdeespalda #espaldaencasa #rutinaencasa #gymrat #gymtok #fittok #ejercicioencasa

Haz este ejercicio de estiramiento para espalda baja #estiramientos #ejerciciodeestiramiento #ejerciciosdeespalda #espaldabaja #lumbares #estirarespalda

🏋🏻ENTRENA CONMIGO / ESPALDA 🏋🏻 Te dejo 3 ejercicios de espalda para una rutina básica, a mi me encantan 1️⃣Pull ups Máquina (4×12) 2️⃣Remo en Máquina (4×12) 3️⃣Pull-over Mancuerna (4x12)#fitness #gym #entrenamiento #gymtok #inspiracióngym #fitnessmotivation #parativiral #transformacióngym #motivacióngym #motivationgym #gymvibes #gimnasiomotivación #ejercicios #motivacion #muscle #ejerciciosdeespalda

Es viernes!! Y tu cuerpo lo sabe 💃🏻🕺 y lo siente 😅 Uno de mis ejercicios favoritos de mi programa Recupera tu Espalda 💪🏼 (el enlace lo encuentran en mi bio y en historias destacadas: hagas click sobre mi nombre y ya lo encontráis) Sabían que la movilización en todos los movimientos de la columna es fundamental para mantener una espalda saludable? 🤔 Pero muchas veces nos olvidamos de movilizar la columna en los movimientos mezclados: extensión con rotación, flexión lateral con rotación, flexión con flexión lateral. Y estos son los movimientos NATURALES de la columna 🤷🏻‍♀️ En la vida diaria no solemos moverla en un parámetro separado 🤓 ¿Que les parece? Se animan? #kinesiologia #ejerciciosdeespalda #movilidadcolumna

"Domina el arte de los remos en máquina para desbloquear el potencial de una espalda imponente. 💪 Descubre la clave para un desarrollo muscular óptimo y una postura fuerte. ¡Rema con precisión, conquista con una espalda gigante! 🚀 #EspaldaFuerte #RemosEnMáquina #DesarrolloMuscular" #ejerciciosdeespalda #espaldaworkout