LEVANTADOR DE PESO fingiu ser um PERSONAL! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 11 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #desafios #treinopesado #viral #fyp #foryoup

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Ninguém sabia que ele era um POWERLIFTER! 😱 | Pt.4 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weightlifting #deadlift #cleaner #gympranks #funny #prank #bodybuilding #powerlifting #gogym #desafios #treinopesado #viral

WIN $1 for EVERY pound you can DEADLIFT! 😱 | Part 1 #strong #bodybuilding #strength #gym #gymtok #peso #força #forte #training #workout #challenges #deadlift #deadlifting #levantamentoterra #lifting #gogym #academia #treino #treinopesado #viral #desafio #publicchallenge #foryou #foryoup

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O TERRA TRADICIONAL ELE ENTRA NO TREINO COM ÊNFASE EM QUADRÍCEPS. O TERRA SUMÔ ENTRA NO TREINO DE BUNDA 🔥 Ambos são exercícios avançados que precisam de muita técnica. Adoro prescrever ele mas existe estratégias pra intensificar no treino ✨👀 . #treino #gym #fitness #fitnessmotivation #musculação #training #legday #levantamentoterra

Que saudade que eu estava do terra sumô 🥹 #academia #treino #musculação #gym #gymtok #muscle #workout #treinopesado #fit #gymlife #gymmotivation #fitnessmotivation #fitness #gymlife #gymmotivation #fitnessmotivation #gymlifestyle #fitnesslife #fitnesslifestyle #levantamentoterra

A volta ao Terra, que sofrimento. Sempre passei MUITO MUITO MUITO mal nesse exercicio e voltei a fazer ele agora hehe vamo ve no que vai dar #gymtok #levantamentoterra #fittok #ansia

Veja até o final😱🤯👀 Depois comenta aqui qnt vc aguenta no terra? #academia #natural #maromba #levantamentoterra

A importância do ajuste Esse ajuste é para você que sente uma alta solicitação, até mesmo, uma fadiga na região lombar ao fazer o exercício ⚠️ Isso pode estar prejudicando a performance dos seus glúteos Teste essa variação e depois me conte como foi ✅ #levantamentoterra #musculação

FALSO FAXINEIRO treinou com os MAROMBEIROS! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 5 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #marombeiro #agachamento #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #treinopesado #viral #fyp #foryoup

Dicas para um terra sumo de rexxxpeito #terrasumô #sumo #levantamentoterra #musculação #carga #amplitudedemovimento #dicasdeexercício #dicasdetreinoparamulheres #carga

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Não cometa esses erros no Levantamento Terra #deadlift #deadlifting #deadlifttutorial #levantamentoterra

Eles não ACREDITARAM que o FAXINEIRO faria isso! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 1 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #marombeiro #agachamento #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #treinopesado #viral #fyp #foryoup

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#terra #deadlift Duvidas na execução do levantamento terra sao normais. Entao ja confere ai como é o levantamento terra. #academia #shape #musculo #musculacao #treino #dicadetreino #levantamentoterra #vitaodicas

Encaminhe para aquele amigo que sempre erra no levantamento terra 👊🏻🔥 #icarolermen #academia #levantamentoterra

Eles não ACREDITARAM que o FAXINEIRO faria isso! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 3 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #marombeiro #agachamento #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #treinopesado #viral #fyp #foryoup

Stiff terra romanian deadlift é a mesma coisa ? #terra #levantamentoterra #stiff #posteriordecoxa #romaniandeadlift #gluteo #dicas #dicasdeexecucao #execucaocorreta🦾✅ #aprendecontiktok #dicasdemusculação

#academia #levantamentoterra #treinodepernas #musculação #gymtok #carga ib@Maria Gabriela Casimiro

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TREINADOR FALSO ensinando os BODYBUILDERS a treinar! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 2 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #marombeiro #agachamento #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #treinopesado #viral #fyp #foryoup

400kg no levantamento terra #academia #treino #treinodepernas #levantamentoterra

Aquele Cara que ama criticar os Atletas Profissionais mas nao faz nem 1/3 🏷️Cupom: IMPERADOR ❤️ - CURTA 💬 - COMENTE 🌎 - COMPARTILHE 💾 - SALVE #growth #ramondinopro #levantamentoterra

Ramon Dino fazendo levantamento terra com 220kg. #ramondinopro #renatocariani #juliobalestrin #levantamentoterra

Marcelo Horse revela sua divisão de treino que conta com um dia apenas para levantamento terra 😱 Podcast completo no canal Gerson Doria #horsemd #levantamentoterra #fisicoculturismo #treino #maromba #musculação #academia #viralbrasil #foryou

#deadlift #levantamentoterra levantamento Terra, é um exercício de base, completo , que necessita de todo o seu corpo trabalhando para a execução. Apesar de ser um dos exercícios básicos na musculação não é um exercícios simples de ser realizado, gerando muitas dúvidas frequentemente. Existem algumas variações de execução, então não dizendo que esta seja a única forma de realizar porém no vídeo eu mostro alguns detalhes que podem te fazer realizar o exercício de uma forma correta sem gerar riscos de lesão. #Dica #Treino #Academia #Músculo #Musculação #DicaDeTreino #TreinoDePernas #Costas #TreinoDeCostas #Shape #vitaodicas

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ERRO GRAVE! #treino #academia #musculação #levantamentoterra

Dica fácil para você fazer o levantamento terra sumô ou deadlift sumô. Atenção: pessoas com encurtamento muscular pode apresentar algumas dificuldades com este exercício, neste caso é importante passar por um processo de aprendizagem dos exercícios mais básicos e de mais flexibilidade dos musculos e articulações para proporcionar uma execução de qualidade e segura! Gostou da dica? Comenta aqui! #dicas #dica #dicadetreino #deadlift #levantamentoterra #agachamento #dicasdetreino #comofazer #emagrecimento #musculaçao #treinofeminino #hipertrofia

Leg day ⚡️ #academia #treino #musculação #gym #muscle #workout #fit #fitness #gymlife #gymrat #gymgirl #gymtok #healthyliving #healthylifestyle #hipertrofia #treinopesado #legday #legdayworkout #levantamentoterra #deadlift #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnessgirl #muscles

Viva o levantamento Terra #levantamentoterra

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Replying to @aeon1911 Se isso é ser deprimente, imagina o que é ser feliz #treino #academia #musculação #levantamentoterra

Terrinha, te amo ❤️ #academia #musculação #gym #workout #gymlife #gymrat #gymgirl #muscle #gymmotivation #fitnessmotivation #ratadeacademia #fitnesslife #healthylifestyle #healthyliving #hipertrofia #treinopesado #levantamentoterra #deadlift #legday #legdayworkout

Levantamento terra 🫰🏻 em busca dos 120kg, rs 🫶🏻 #levantamentoterra #terrasumo #terra #academia #gym #gymtok #londrina

TREINADOR FALSO ensinando os BODYBUILDERS a treinar! 💪🏽🏋🏽‍♂️ | Parte 3 #força #strong #peso #forte #levantamentoterra #supino #marombeiro #agachamento #levantamentodepeso #training #academia #musculação #gymtok #desafio #weigthlifting #deadlift #benchpress #cleaner #gymcleaner #gympranks #gymcleaner #funny #prank #bodybuilding #gogym #treinopesado #viral #fyp #foryoup

ele LEVANTOU mais de 200 kg no LEVANNTAMENTO TERRA @vicenzo.cyrilo #levantamentoterra #treinodeforça #strongman #musculação #gym #aarth_imperador #força #vicenzo.cyrilo

Algumas das dicas que me ajudaram a fazer um bom levantamento terra convencional. #deadlift #academia #musculação #levantamentoterra

Todo mundo sabe que ar não pesa! #treino #musculação #academia #levantamentoterra

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ #levantamentoterrasumo #levantamentoterra #membrossuperiores #academia #personaltrainer #personal

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Pra quem não entendeu a piada: AGACHAMENTO TERRA NÃO EXISTE! #treino #academia #levantamentoterra #musculação