"Kok bisa sih, kurang tidur malah seger, tapi kelebihan tidur malah lemes? berarti mendingan kurang tidur dong?" ya nggak dong malih. simpelnya gini, ketika kurang tidur tenagamu mungkin berasal dari respon stress seperti dikejar macan. Tapi ketika tidurnya pas dan cukup, tenagamu akan berasal dari hasil recovery yang optimal dari si tidur itu sendiri. #kurangtidur #tidurkelamaan #edukasitidur #sleepsmarter #pejuangnyenyak #enaknyatidur