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Introduction: This is a tiktok hashtag called halfbody.
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Fait cette séance pour Bruler du Gras et Prendre du muscle en 45min 🔥‼️ • Squat libre : 12 rep • 45s de Monté de genoux • Fentes sur place : 12 par jambes • 45s de mountain climber • Soulever de terre jambes tendues barre ou haltères : 12 rep • 45s de corde à sauté • Squat pistol : 12rep de chaque • 45s talons fesses Réaliser 4 tours 2min de repos entre les tours Mon Programme complet disponible sur https://www.train- with-me.com/twm-army-lalou/ Lien en bio ✅ #circuittraining #halfbody #workout #brulegraisse
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