No, no es normal comer a escondidas, ni tampoco que 1kg de helado te dure minutos, o sentir la necesidad de devorarte esa tableta de chocolate que tenes en las manos, o sentir culpa después de comer algo no saludable, o saltearte comidas para compensar un exceso de comida previo, ni hacer ejercicio por horas pensando en quemar grasa. Para vos seguramente sea lo más común del mundo, porque es parte de tu vida quizás desde hace años, pero eso no quiere decir que esté bien ni mucho menos que sea sano. Aunque quizás vos no la conozcas todavía, te cuento qué hay una forma mucho más linda y placentera de relacionarse con la comida.. el primer paso es decidirse por querer alcanzarla 💜 #cuerpos #cuerposreales #cuerposano #cuerposaludable #cuerporeal