Honig-Ingwer-Zitronen Paste 🍯🤧 -Super für das Immunsystem -Hausmittel gegen Erkältung (Husten, Schnupfen, Halsweh, verschleimt sein) Zutaten: 150g Bio Honig 30g Ingwer (optional mehr oder weniger) 2 Dicke Scheiben Bio Zitrone -Ingwer schälen, Zitrone heiß abwaschen und beides klein schneiden. - in ein Glas alle drei Zutaten mischen und 12h im Kühlschrank ziehen lassen, danach auch im Kühlschrank aufbewahren. -Ich nehme täglich morgens und abends 1 EL, man kann es gerne auch in den Tee mischen. -Wem es zu stark ist kann auch nur einen Teelöffel nehmen. -Bei Kindern würde ich den Ingwer vielleicht etwas reduzieren, kann eventuell zu stark sein. 🇬🇧 Honey-ginger-lemon paste 🍯🤧 -Great for the immune system -Home remedies for colds (cough, runny nose, sore throat, mucus) Ingredients: 150g organic honey 30g ginger (optionally more or less) 2 thick slices of organic lemon -Peel the ginger, wash the lemon with hot water and cut both into small pieces. - Mix all three ingredients in a glass and let it steep in the fridge for 12 hours, then store it in the fridge. -I take 1 tbsp daily in the morning and evening, you can also mix it into tea. -If it's too strong you can just use a teaspoon. -For children I would perhaps reduce the ginger a little, it may be too strong. #erkältung #winterzeit #krank #erkältungszeit #erkältungstipps #hausmittel