Всё просто. Лечь нужно так, чтобы глаза оказались под грифом. Если же вы легли не верно, то не стоит пытаться со снарядом в руках извиваться на скамье, исправляя ситуацию. Просто поставьте снаряд на фиксаторы, перелягте и выполните подход. #линдовер #жимлёжа #бодибилдинг #тренажёрка #фитнес #фитнестренер #фитнестренеронлайн