✨💫#shake #fitshake #fitprzepisy #fitjedzenie #fitsłodycze #fitslodycze #fitprzepis #prosteprzepisy #prostyprzepis #fitsniadanie #fitlody #milkyway #domowelody #zdroweprzepisy #zdrowyprzepis #redukcja #lody #odchudzanie

Lody Koreańskie przypominające płatki śniegu. ❄️🥶 Zamiast ciastek lub do nich można dodać owoce. #lodykoreańskie #koreańskiejedzenie #przepis #bingsu #koreanicecream #domowelody

#lody #domowelody #domowejedzenie

[reklama] Domowe lody z kakao DecoMorreno. Wystarczą 4 składniki. Ultra dobra, mega proste i bez maszyny do lodów. Koniecznie spróbujcie. #foxxgotuje #DecoMorreno #przepis #lody #domowelody #lodydomowe #prostyprzepis

Mama pół świata zwiedziła, żeby zrobić te lody 🗺️ Przynajmniej kakao DecoMorreno było w szafce 😅 Przepis na lody: - Do dużej metalowej miski wsypuję duuużo lodu i dodaję do tego lodu sporo soli. Do tego wkładam mniejszą miskę i zostawiam w zamrażarce na jakieś 10-15 min, razem ze śmietanką 30-35% oraz mlekiem (w opakowaniach). - Wyciągam wszystko i wlewam śmietankę w proporcjach od 50/50 do 70/30 (śmietanka > mleko) - zależnie od tego jak tłusta śmietanka. - Dodaję cukier (tutaj trzeba polegać na wyczuciu i smaku jak mocno słodzić) oraz odrobinę soli i ekstrakt z wanilii (kilka łyżeczek jeśli masz domowy) lub skrobię miąższ z laski wanilii. - Dodaję kakao DecoMorreno. - Zaczynam ubijać mikserem na wolnych obrotach. - Po kilku min. zrobi się gęste. - Do zamrażarki w całości (obie miski) na godzinę. - Ponownie mikser, aż wszystko będzie gładkie. Takie lody do pojemnika i najlepiej 12-24h niech stoją w zamrażarce. #DecoMorreno #lody #przepis #domowelody #lodydomowe #prostyprzepis #reklama

🩷 PUCHARKI LINDORKI STRAWBERRIES & CREAM 🩷 . MAKRO (jeden pucharek): 254 kcal, B: 8,8 g, T: 9,8 g, W: 32,1 g . 🩷 PUCHARKI LINDORKI STRAWBERRIES & CREAM 🩷 /2 pucharki/ ✨ 175 ml napoju truskawkowego (np. MullerMilch , może być też proteinowy!) ✨ 40 g Śnieżki (bitej śmietany w proszku) ✨ opcjonalnie: różowy barwnik spożywczy lub ciut soku z buraka (tylko kilka kropli - nie będzie tego czuć w smaku) ✨ 50 g skyry waniliowego ✨ polewa: 4 kostki białej czekolady + 20 ml mleka + 4 łyżeczki skyru waniliowego ✨ dekoracja: Lindorki strawberries&cream 🍓 . Truskawkowy napój ubij ze Śnieżką na puszystą pianę. Do masy dodaj opcjonalnie różowy barwnik spożywczy (lub pomiń!) oraz skyr waniliowy. Zmiksuj wszystko. Przełóż masę do pucharków/szklaneczek. Czekoladę rozpuść (w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce). Dodaj do niej mleko oraz skyr waniliowy; wymieszaj do uzyskania gładkiej polewy. Wylej polewę na truskawkowo-śmietankową masę w pucharkach. Wstaw pucharki do lodówki na min. 2 h lub do zamrażarki na 30 min. - polewa ma stężeć. Przed podaniem udekoruj. 🩷 . Lindorki truskawkowe, deser truskawkowy, domowe lody, fit deserek, deserki w pucharkach, szybki deser, Lindt, Lindor, prosty deser, proteinowe przepisy, proteinowy deser . #lindor #domowelody #lindtchocolate #prostydeser #prosteprzepisy #szybkieprzepisy #fitdeser #strawberriesandcream

#domowejedzenie #lody #domowelody

Odpowiadanie użytkownikowi @Justynka D #domowelody

Domowe lody czekoladowe z kakao DecoMorreno w 3 prostych krokach! 1. Ubijamy śmietankę 30 i dodajemy 3 łyżki kakao DecoMorreno. 2. Mrozimy przez 2 godziny. 3. Dekorujemy nasze zmrożone lody malinami, borówkami i bananem. (Opcjonalnie możemy dodać polewę czekoladową) Prosto i smacznie ❤️ [reklama] #DecoMorreno #przepis #lody #domowelody #lodydomowe #prostyprzepis

[REKLAMA] Kakao DecoMorreno idealnie nadaje się do stworzenia mega prostych i pysznych lodów! SKŁADNIKI: -3 łyżeczki kakao DecoMorreno -0,4l mleka zagęszczonego słodzonego -0,5l śmietanki 36% 1. W misce łączymy mleko skondensowane z 3 łyżeczkami kakao, mieszamy do uzyskania jednolitej masy 2. W drugiej misce na sztywno ubijamy śmietankę 36% 3. Obie masy delikatnie ze sobą łączymy do uzyskania jednolitej konsystencji 4. Wkładamy lody do zamrażarki na min. 6 godzin #DecoMorreno #przepis #lody #domowelody

Proporcje i makro ⤵️ . MAKRO porcji (1/2 z całości): 319 kcal, B: 22,7 g, T: 18 g, W: 16,4 g . 🩵 PROTEINOWE LODY OREO 🩵 /2 porcje/ ✨ 400 g twarożku Grani ✨ słodzik (dałam 6, rozgniecionych tabletek) ✨ aromat (opcjonalnie, ale polecam!) ✨ ok. 50-70 ml wody (w zależności od tego, jak gęsty jest serek, im bardziej gęsty, tym więcej wody) ✨ 3-4 ciastka Oreo . Twarożek, słodziki i aromat zblenduj na gładko. Dodaj wodę, wymieszaj. Przelej do naczynia. Dodaj posiekane ciastka Oreo (zostaw parę na wierzch), przemieszaj. Posyp wierzch pozostałymi ciastkami. Wstaw do zamrażarki na 2-3 h. Według mnie, najlepsze są po 2 godzinach. . #fitprzepisy #fitlody #fitslodycze #fitsłodycze #fitdeser #dietetyczneprzepisy #proteinoweprzepisy #domowelody #prosteprzepisy #szybkieprzepisy #szybkideser #lodyoreo

❤️ SHAKE HAPPY HIPPO ❤️ skladniki ⤵️ ✨ 5-8 kostek lodu ✨ 150 ml mleka lub napoju roślinnego ✨ 1,5 gałki lodów śmietankowych ✨ 3 słodziki rozgniecione (opcjonalnie) ✨ 1,5 łyżeczki masła orzechowego (ok. 20 g) ✨ dekoracja (opcjonalnie): masło orzechowe do dekoracji szklanki, bita śmietana, wafelek Happy Hippo Wszystkie składniki szejka zblenduj na gładko. Wewnętrze ścianki szklanki wysmaruj w niektórych miejscach masłem orzechowym (jak na filmie). Przelej szejka do tak przygotowanej szklanki. Udekoruj. ❤️ . #fitprzepisy #milkshake #happyhippo #freakshake #prostydeser #prosteprzepisy #fitslodycze #domowelody #szejk

Składniki i makro ⤵️ MAKRO porcji (1 z 12): 95 kcal, B: 1,4 g, T: 6,3 g, W: 8,4 g . MROŻONE CZEKOLADKI Jogurtowo-truskawkowe 🍓🍫 /6 dużych lub 12 mniejszych czekoladek/ ✨ 100 g truskawek ✨ 180 g jogurtu greckiego ✨ 3 słodziki, rozgniecione (lub inne, dowolne słodzidło) ✨ 150 g gorzkiej czekolady + 1 łyżeczka oleju kokosowego ✨ dekoracja (opcjonalnie): rozpuszczona biała i mleczna czekolada (u mnie Kinderek) Truskawki posiekane w kosteczkę połącz z jogurtem i słodzikiem. Na papier do pieczenia wyłóż jogurtowo-truskawkowe „placuszki”. Wstaw do zamrażarki na 1,5-2 h. Czekoladę rozpuść z olejem kokosowym w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Zmrożone „placuszki” maczaj w roztopionej czekoladzie. Udekoruj opcjonalnie roztopioną białą i mleczną czekoladą. Czekoladki najlepiej smakują na świeżo, po tych 1,5-2 h w zamrażarce, ale możesz je mrozić dłużej. Wtedy przed podaniem wyciągnij je z zamrażarki i wstaw do lodówki, aż lekko zmiękną. . #fitprzepisy #prosteprzepisy #szybkieprzepisy #domowelody #3ingredients #fitsłodycze #fitslodycze #zdrowesłodycze #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #dietetyczneprzepisy #fitprzepis #fitlody

❤️ Proteinowe lody Kinder Bueno ❤️⤵️ . MAKRO porcji: 236 kcal, B: 16,8 g, T: 12,5 g, W: 15,6 g . ❤️ LODY PROTEINOWE KINDER BUENO ❤️ /ok. 4 porcje/ ✨ 400 g jogurtu naturalnego ✨ 60 g masła orzechowego ✨ 2 łyżeczki Nutelli ✨ 50 g odżywki proteinowej (użyłam Whey Delicious z SFD, ale odżywkę kupisz teraz nawet w Biedronce) ✨ dekoracja (opcjonalnie): batonik Kinder Bueno, rozpuszczona, gorzka czekolada Jogurt, masło orzechowe, Nutellę i odżywkę proteinową zblenduj na gładko. Przelej masę do naczynia. Wstaw naczynie do zamrażarki na min. 9 godzin (najlepiej na całą noc). W trakcie mrożenia lub godzinę przed wyjęciem z lodówki możesz je posypać posiekanym batonikiem Kinder Bueno. Po wyjęciu z zamrażarki odczekaj ok. 10 min. aż zmiękną. Lody nakładaj do miseczek/pucharków, udekoruj batonikiem Kinder Bueno i/lub czekoladową polewą. ❤️ Lody możesz trzymać w zamrażarce, w szczelnie zamkniętym pojemniku przez kilka dni. . #fitprzepisy #fitlody #kinderbuenoicecream #proteinoweprzepisy #proteinicecream #prosteprzepisy #domowelody #lodykinderbueno #szybkieprzepisy #szybkideser

Te lody mają 200 kcal, 19g bialka i 1g tłuszczy 😏💖 #fitlody #lodyproteinowe #domowelody

chcecie przepis? 💜 #fitprzepisy #fitlody #fitslodycze #fitsłodycze #prosteprzepisy #dietetyczneprzepisy #lodyoreo #domowelody #lodydlaochłody #proteinoweprzepisy #proteinicecream

🫐 Składniki i makro 🫐⤵️ . MAKRO loda: 81 kcal, B: 9,1 g, T: 2,1 g, W: 7,8 g . 🫐 JOGURTOWE LODY KITKAT BLUEBERRY MUFFIN 🫐 /4 lody/ ✨ 400 g jogurtu greckiego ✨ 5 łyżeczek dżemu/konfitury jagodowej (u mnie FRULOVE bez cukru od @sklep.sfd ) + 6 słodzików rozkruszonych lub inne słodzidło ( można pominąć), pokruszone herbatniki Jogurt wymieszaj ze słodzikami. Dodaj dżem/konfiturę jagodową i delikatnie przemieszaj, ale niezbyt dokładnie, żeby lody były bardziej „marmurkowe”. Przełóż jogurt do foremki na lody. Posyp herbatnikami. Wciśnij patyczki w lody. Wstaw do zamrażarki na min. 4 h. Po wyjęciu z lodówki zmrożoną foremkę z lodami wstaw na chwilę do miski z ciepłą wodą, by łatwiej było wyciągnąć lody. 🍦 . #lody #domowelody #jogurtmrozony #lodydomowe #pepcopolska #pepcomania #prosteprzepisy #fitprzepisy #kitkatblueberrymuffin #szybkiprzepis #prostydeser #fitdeser #fitsłodycze

🩷 PUCHARKI LINDORKI STRAWBERRIES & CREAM 🩷 . MAKRO (jeden pucharek): 254 kcal, B: 8,8 g, T: 9,8 g, W: 32,1 g . 🩷 PUCHARKI LINDORKI STRAWBERRIES & CREAM 🩷 /2 pucharki/ ✨ 175 ml napoju truskawkowego (np. MullerMilch , może być też proteinowy!) ✨ 40 g Śnieżki (bitej śmietany w proszku) ✨ opcjonalnie: różowy barwnik spożywczy lub ciut soku z buraka (tylko kilka kropli - nie będzie tego czuć w smaku) ✨ 50 g skyry waniliowego ✨ polewa: 4 kostki białej czekolady + 20 ml mleka + 4 łyżeczki skyru waniliowego ✨ dekoracja: Lindorki strawberries&cream 🍓 . Truskawkowy napój ubij ze Śnieżką na puszystą pianę. Do masy dodaj opcjonalnie różowy barwnik spożywczy (lub pomiń!) oraz skyr waniliowy. Zmiksuj wszystko. Przełóż masę do pucharków/szklaneczek. Czekoladę rozpuść (w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce). Dodaj do niej mleko oraz skyr waniliowy; wymieszaj do uzyskania gładkiej polewy. Wylej polewę na truskawkowo-śmietankową masę w pucharkach. Wstaw pucharki do lodówki na min. 2 h lub do zamrażarki na 30 min. - polewa ma stężeć. Przed podaniem udekoruj. 🩷 . Lindorki truskawkowe, deser truskawkowy, domowe lody, fit deserek, deserki w pucharkach, szybki deser, Lindt, Lindor, prosty deser, proteinowe przepisy, proteinowy deser . #jednoporcjowe #fitdeser #fitprzepisy #fitsłodycze #lindorki #lindor #lindtchocolate #strawberries #fitlody #domowelody #lody

Domowe McFlurry ✅fit przepis ✅bez dodatku cukru ✅przepis bez jajek i glutenu, możliwa opcja wegańska i bez laktozy ✅niski indeks glikemiczny ✅makro poniżej Uwielbiam domowe lody. Robię je na różne sposoby. Tym razem zapraszam na odchudzoną wersję McFlurry. Wykorzystaj ulubione dodatki i ciesz się domowym deserem 😊 Możesz je zrobić w wersji wegańskiej, bez laktozy lub bez orzechów w zależności od ochoty i fantazji. ➡️ Przepis na 2 porcje ✔️250 g jogurtu greckiego, naturalnego lub roślinnego ✔️50 g mleka migdałowego lub innego ✔️1 łyżka mleka w proszku lub odżywki białkowej, może być wegańska lub bez laktozy ✔️ulubione dodatki Zamroź jogurt. Zblenduj wszystkie składniki i podawaj z ulubionymi dodatkami. Wartości odżywcze w porcji bez batonika kcal: 175, W: 9,9, B: 16,7, T: 7,3 Wartości odżywcze w porcji bez batonika i masła orzechowego kcal: 85, W: 7,8, B: 12,7, T: 0,4 #domowelody #lody #bezglutenu

Pyszne LODY z 3 skladników🤤 Przepis jest bardzo prosty: ubić 300ml zimnej śmietanki, dodać ok 70g kajmaku (można mniej lub więcej) i jeszcze tylko kupić andruty Kaliskie lub wafle. Po kilku godzinach w zamrażarce lody są gotowe. Można udekorować czekoladą. #lody #przepis #domowelody

LODY Z 4 SKŁADNIKÓW #lody #domowelody #przepisy #szybkieprzepisy 250 ml śmietanki 30%, 250 g mascarpone, 100 ml mleka zagęszczonego słodzonego, ekstrakt waniliowy opcjonalnie, ciastka lotus lub inne

granitka na upały🤌🍋🍋🍋 #sorbet #cytryna #domowelody #wyciskarkawolnoobrotowa #kuvingspolska @Kuvings Polska