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Ejercicios para eliminar las "alas de murciélago" 🦇 en casa. ¡No olvides la alimentación! 😉 #brazos #ejerciciosencasa #tiktokdeportes #rutinaencasa #fitnessencasa
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Pruébalo y Compruébalo 🫡⚡️ GUARDA este video, PRUEBA este Drop Set y prepárate para estar + PUMPEADO que nunca 🔥 ENVIALE este video a tu Gym Partner que quiere mejorar sus Brazos 🤜🤛 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ Más info en mi BIO de Tiktok 📲 - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición - Se parte de una comunidad que se motivan a mejorar juntos 🤝 - Únete desde cualquier país 🌎 -Cuenta con Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 Usa mi codigo “PRO50” para un descuento especial y comienza a entrenar con la FORMULA MODO PRO 🧬 Ojo: Este ejercicio te ayudaran muchisimo pero lograr buenos resultados es necesario un buen plan de entrenamiento y nutrición (y utilizar este ejercicio como un complemento) 🚀 . . . . #gym #gymtips #bicep #bicepworkout #brazos #rutina #gimnasio #hipertrofia #bodybuilding #gymtok
Cómo aumentar el tamaño de tus brazos? 💪🏽 Estos sencillos pasos van a hacer que crezcan 10 veces más rápido 🤝🏽🏆 Si necesitas ayuda con tus entrenamientos o nutrición no dudes en enviarme un mensaje al privado 🤝🏽 1- Prioriza al principio de tu entrenamiento lo que más quieres mejorar 2- Controlas las fases y no trampees con el resto del cuerpo ya que evitar alguna de las dls te restará estímulo 3- Asegúrate de enfocar en todas las porciones para un mejor estímulo y entrenamiento 4- Aplica lo mismo con tu tríceps #ganarmasamuscular #brazode35 #brazos #biceps #triceps #entrenamientodebiceps #bicepsworkout #armworkout
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💪🏻 Entrenamiento para Hacer Crecer Tus Brazos ( Bíceps y Tríceps ) 💥💪🏻💪🏻 📲 Transforma Tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a tu Nível ✨Para Obtener un Haz Clic en el Primero Link de Mi Perfil 🏋🏻 🔁 Haga 3 Séries x 8 - 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 60 - 120 Segundos #rutinadebrazos #ejerciciosparabrazos #brazos #entrenamiento #entrenamientodebrazos #entrenamientos
3 ejercicios claves para bíceps ✍️👇 Les dejo 3 ejercicios que atacan las distintas cabezas o zonas del bíceps 💪 La idea es entrenar los grupos musculares de forma pareja, dándole mayor enfoque a los puntos débiles para crecer lo más simétrico posible 💯 #biceps #brazos #gains #armday #armworkout #brazosfirmes #brazostonificados
¿Tienes antebrazos flacos? 🤷♂️ Prueba estos 2 ejercicios como parte de tu rutina de brazos o pullday, puedes hacerlo al terminar de entrenar 🫡 #antebrazos #brazos #armday #armworkout #arm #brazosfirmes #brazostonificados