#C4energy#C4Partner@C4 Energy Mi nueva rutina mañanera: 6:00am ⏰ Wake-up Cambio a ropa de ejercicio Cafeína 6:15am 🏋️♀️ Entrenamiento: CIRCUITO 1. PULL-UPS PUSH-UPS DIPS 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 CIRCUITO 2. 20 MIN AMRAP 45s BICI 10 GORILLA ROWS 10 DEVIL PRESSES 10 BURPEES CIRCUITO 3. 20 V-UPS 50 SIT UPS 20 V-UPS 8:10am 🪥 Alistarme para el día 8:30am ☕️ Desayuno: Licuado de plátano, papaya, nopal, chia, proteína (30g), leche de almendra 8:45am 💻 Trabajar en certificación Creación de contenido Nuevo plan de entrenamiento para principiantes (Mi App) Campañas #vlog#diaenmivida#mañana