Sarvesham Svastir Bhavatu 🕉🙏 Sometimes you’ve got to let everything go - purge yourself. If you are unhappy with anything... whatever is bringing you down, get rid of it. Because you’ll find that when you’re free, your true creativity, your true self comes out. Tina Turner …in loving memory 🕉️🙏#tinaturner #beherenow #yoga #broga #mensyoga #yogaeverywhere #yogapractice #yogadudes #yogalove #yogaeverydamnday #yogagram #yogagoals #yogahigh #yogainspo #practiceandalliscoming #yogabody #inspiringyogis #yogacommunity #yogawithaview #meninyoga #yogafeature #yogaphotography #inspiredyogis #yogaformen #yogaeveryday #inspiringyogis #yogisofinstagram #yogamuscles #heartmind

Gerakan untuk #nyeripunggungbawah #nyeripinggang #HNP #sciaticapain #sehatgakmahal #yogawithnana46c #yogamotivation #semuabisaditikttok #tipssehatbugar #yogateacher #yogaposes #practiceandalliscoming

Tutorial &manfaat kayang #tutorialkayang #jantungsehat #bakarkalori #yogatutorial #yogawithnana46c #practiceandalliscoming #sehatgamahal🔥🔥 #kayangchallenge #semuabisaditiktok #amanditiktok #tiktokimpact #tipssehatbugar👍

ทำได้และสอนเป็น !!! พูดได้เต็มปาก!! 😆👍🏻 I can confidently say that I can do and I can teach Tictoc! รวมผลงาน tictoc ของตัวเองและของนักเรียนทุกคน!! Tictoc คือท่าที่ยากมากๆ ตอนเราทำได้ก็คือ ดีใจมากแบบไม่คาดคิดเลยว่าจะทำได้ในชีวิตนี้ พอมาเป็นครู ความฝันสูงสุดก็คืออยากให้นักเรียนทำกันได้เยอะๆ เราพยายามทุกวิถีทาง ทุ่มเททุกอย่างเพราะอยากให้นักเรียนทำได้ ความฝันวันนี้เป็นจริงที่สตูเราทำได้ 13 คนล้าววววว ดีใจม้ากกกกกกก เอาผลงานครั้งแรกมารวมกัน!!! และยินดีด้วยกับจอม ใบตอง ฟีฟ่า โบ ที่ทำได้จนสำเร็จ จากปีที่แล้ว 9 คน ปีนี้มาเป็น 13 คนแล้ว ความฝันที่จะ tictoc พร้อมกันทั้งสตูไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ววววว 🔥🔥 ลองซ้อมงานกลุ่ม 3 คน มันก็มาอยู่นะ mini tictoc 9 คนนี่ได้ชัวร์ๆ ชิลๆ ขอบคุณแฮมๆ ที่ช่วยกันคิด ช่วยสอนนักเรียนจนนักเรียนทำกันได้เยอะขนาดนี้ พวกเรามันสุดยอด!!! ทุกคนอาจจะคิดว่า คนนี้เก่งอยู่แล้ว คนนั้นเก่งอยู่แล้ว จนลืมไปว่า ทุกคนก็มีก้าวแรกเสมอ ทุกคนก็เคยทำไม่ได้ แต่เราฝึก ฝึก ฝึก จนเราทำได้ หากวันนี้คุณท้อใจ ให้มาฝึกที่สตู เพราะสตูเรากำลังใจล้นหลาม เพื่อนๆ จะช่วยกันส่งพลังจนคุณสามารถทำได้ขึ้นมาจริงๆนะ ❤️❤️ นี่แหละเสน่ห์ของสตูเรา และโยคะแฮนด์บาลานซ์ของพวกเรา ✨✨ #overmoonyoga #yogaxhandbalance #loveandalliscoming #tictoc #flexibility #viparitachakrasana #ashtangayoga #yogathailand #yogainspiration #practiceandalliscoming

รวบรวมผลงานนักเรียนคลาส mysore กับโยคะในแบบ Yoga X Handbalance !! โยคะก็มีหลากหลายรูปแบบ ในแบบของที่นี่ก็คือเราบ่มเพาะให้นักเรียนเติบโต คนไหนที่เด่นด้านไหนก็เสริมด้านนั้น ขาดด้านไหนก็เติมเข้าไป อยากทำอะไรขอให้บอกจุดมุ่งหมายมา เดี๋ยวเรามาทำโปรแกรมให้ไปสู่จุดมุ่งหมายนั้นกันได้ ขออย่างเดียว คือใจที่ไม่ย่อท้อ 😆👍🏻 และอีกอย่างที่สำคัญที่สุดก็คือ ใจที่ยินดีเมื่อเห็นเพื่อนทำได้ เมื่อเห็นคนเก่งแล้วชอบ เพื่อนทำได้แล้วตบมือยินดี อิ่มใจเสมือนทำได้เอง นี่แหละ จิตวิญญาณชาว Overmoon ถ้าเห็นคนเก่งแล้วท้อ กลัว ไม่กล้ามา ก็แปลว่าอาจจะยังไม่พร้อม ชาว Overmoon ไม่ได้เก่งตั้งแต่แรก แต่เราชอบคนเก่ง เห็นคนเก่งเป็นแรงบันดาลใจ และเมื่อเราได้บ่มเพาะการฝึกที่มากพอเมื่อไหร่ เราก็ย่อมเก่งขึ้นอย่างแน่นอน ทุกๆ วันที่มาสอน ก็คิดแค่ อยากให้ให้เต็มที่ อยากให้ทุกคนเก่งขึ้น เหมือนพรวนดิน รดน้ำ ต้นไม้ทุกต้นให้ค่อยๆ โต จนตอนนี้น่าจะเป็นป่าผืนใหฯ่แล้วเพราะทุกคนเก่งขึ้นกันมากแบบสุดๆ ❤️ ครูอย่างเราก็ได้แต่อมยิ้มในใจเวลาตัดวีดีโอ นักเรียนเรานี่เก่งจริงๆ!!! My HAPPINESS is to see my student grow and grow everyday 🌳🌳 so I give them all I got, in return, they keep growing until I got forest here 😆 #overmoonyoga #yogawithbeauclass #yogaxhandbalance #yogainspiration #yogathailand #practiceandalliscoming #handstandpractice #yoga #yogalifestyle

Yoga Performance show Rehearsal VDO วีดีโอรอบซ้อมใหญ่ 🖤 การแสดงโยคะกลุ่มที่ไม่เคยคืดมาก่อนว่าจะได้ทำก็ได้ทำ แล้วให้ทำง่ายๆ สบายๆ ก็ไม่อยากทำ อยากทำอะไรที่มันสุดปัง 😂 อยากทำแล้วสนุก ท้าทาย น้องๆ ในทีมทุกคนก็คือ เก่งมากๆ ไม่สามารถขาดใครไปได้เลยซักคน ❤️👏🏻 teamwork ของเราคือที่สุด เก่ง ขยัน ไม่งอแง ต้องมอบให้กับน้องๆ ในทีมเราเลย 🙏🏻⭐️ รอบ performance 4 คนคือรอบที่แสดงเฉพาะวัน VIP เลยเอาวีดีโอซ้อมมาลง เพราะอยากให้ทุกคนได้ชมกัน พวกเราตั้งใจซ้อมมากๆ อยากให้มันออกมาดีที่สุด Outfit & yoga mat @alo_thailand @aloyoga #yogaxhandbalance #yogagroup #yogagrouppose #yogaperformance #yogathailand #practiceandalliscoming #aloyoga #yogainspiration