ROSTI DE PAPA RELLENA🥔 sin dudas fue la mejor cena de la semana. 👉🏻INGREDIENTES para una sartén de 22cm aprox: -4 papas grandes. -1 pechuga. -3C generosas de FINLANDIA clásico de @laserenisimaok. -250g de espinaca congelada. -1 cebolla. -3 huevos. -3 -2 puerros. -2 dientes de ajo. -mostaza. -pedacito de manteca @laserenisimaok. -1C de harina. -puñadito de queso rallado @laserenisimaok. -leche cant necesaria. 🔥Un poco larga la lista de ingredientes pero VALE TODA LA PENA. Rinde un montón (comen 4 personas) y pordios la combinación del relleno con Finlandia, la crema de puerros y el crocantito de las papas es TODO🙌🏻. La prueban y después me cuentan, Atte: Kuli✨.#recetasfaciles #espinaca #rosti #papa #cena

MALFATTIS BIEN EXPRESS🍝🧀 INGREDIENTES para 2 personas: -1 paquete de espinacas deshidratadas de @knorr que equivalen a un atado. -350g de ricota. -1 huevo. -100g de harina. -queso rallado. -200ml de crema de leche. -2C de morron deshidratado de @knorr.arg. Quedan 10/10 y te salvan la cena de taquito🙌🏻. Los prueban y después me cuentan, Atte: Kuli✨#recetasfaciles #recetas #cena #espinaca #pasta #malfatti

Malfattis😍 ya si no te sale esto no te dediques a la cocina hermano Receta 350gr ricota 100gr Espinaca/acelga 1 huevo 100gr queso sardo @Lácteos Barraza S.A. 4/5 cdas harina #malfatti #espinaca #pastacasera

Una idea de comida facil y deliciosa!! #camarones #shrimp #recetadecamarones #espinaca #spinach #comida #recetasfaciles #ideasdecomida #foodtok #viral #camaronesconcrema #cremadeespinacas

CROQUETAS DE ESPINACA versión sanita🧆 👉🏻INGREDIENTES para 25u: -1 paquete de espinacas deshidratadas de @knorr que equivale a 1 atado de espinaca fresca. -4C de cebolla deshidratada de Knorr que equivale a una cebolla fresca. -2 tazas de agua. -2 tazas de garbanzos cocidos. -1 diente de ajo. -1C de queso crema. -aceite de oliva. -2 huevos. -harina integral. -1 taza y media de copos de maíz sin azucar o pan rallado/panko. 🙌🏻Quedan excelentes y tenes en el freezer para salvarte cualquier comida. Los prueban y después me cuentan, Atte: Kuli✨.#recetasfaciles #recetas #espinaca #croquetas #recetassaludables

#recetasfaciles #recetasconverduras #comicasera #tipsdecocina #ideasrapidas Papa y espinaca. RE DABA para un plato sano y liviano más no... pintó chanchada, che. Son como #Albóndigas ponele. Ingredientes 1 atado de #espinaca Media papa cachusa 1 cebolla 1 diente de ajo 1 huevo Queso rallado a ojo Pan rallado a ojo Crema Queso fresco Aceite AH TRANCA

Respuesta a @Rick❤ #🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 #ellenguetazooficial🤣🤣🤣🤣 #anaalvarado #carlosesuardoespina #espinaca #respuesta #viral_video #wow #no #😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #catsoftiktok #miedo #contodo #usa #usa🇺🇸#usatiktok

Cuál es tu hoja favorita? 🥬 #danielavizcarramx #nutriologa #nutriologadanielavizcarra #dasanaapp #30consejos #30diasdetips #tipsnutricion #consejosnutricion #nutriologagratis #tipssaludables #tipsparaperdergrasa #tipsnutrición #ensalada #tipsensalada #hojasverdes #espinaca #arugula

Extractor de jugos naturales de frutas y vegetales #foryoupage #viralvideo #jugosnaturales #jugossaludables #jugosverdes #zanahoria #espinaca #apio #jugosverdes🍏🥒🥦 #jugosfrutales #jugosaludable #TiktokShop #extractor #extractordejugos

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TORTILLA DE PAPAS Y ESPINACA! Facil, rapido y muuuuy tentador! INGREDIENTES -2 papas en cubos pequeñas cocidas -1 atado de espinacas -50 gr de muzza @LacteosBarrazasa -50 gr de queso Sardo rallado Barraza -Cebolla y morron salteados -3 huevos PROCEDIMIENTO 1. En un bowl grande vamos a mezclar las papas cocidas, la espinaca cruda cortada finita, cebolla y morron salteados, los quesos, los huevos y sal! 2. Mezclamos bien y colocar en sarten con un poco de aceite. Cocinar destapada por 10 minutos. Damos vuelta y cocinar 3 minuto mas. Listo! #Tortilladepapa #Tortilla #RecetaFacil #Espinaca #RecetaSaludable #RecetaVegetariana #Veggie

Prepara algo nuevo y súper fácil. Esta PECHUGA EN SALSA DE CHAMPIÑONES te encantará 😮‍💨 #recetas #recetasfaciles #cocinando #pollo #salsa #champiñones #espinaca #quesocrema

‼️ NO ES UNA TORTILLA CUALQUIERA. ES LA TORTILLA DE ESPINACA MÁS RICA QUE PROBÉ 🤩 Van a ver que es espectacular y diferente a todas. Un gustito 🤤 📝Ingredientes: 2 atados de espinaca 🌱 1 cebolla 🧅 3 huevos 🥚 1 pote de queso crema Opcional queso rallado (mientras más mejor 😂) Si les gustó la comparten y después me mandan foto de cómo salió 🥰 Que les salga muy pero muy SUCULENTO 👆 #tortilladeespinaca #receta #espinaca #cocinafacil #recetasfaciles #food #foodie #recetas #tortilla #cook #tiktokfood

Batido rojo 🔴 combate la caida del cabello #batidorojo #caidadelcabello #cabello #jess_guarin #perdidadecabello #anemia #espinaca #batidosaludable #colombia

Brocoli que no es Brocoli + 3 parte de tattos #tattoo #tattos #espinaca #tarta #antireceta #comidasaludable #recetasfaciles #recetas #viral #fyp #parati

Tarta de espinacas #jyp #parati #receta #espinaca #tarta

#dúo con @flakaenosaka #tortuga le gusta todo lo verde😅 #tortugaleopardo #espinaca #alimento #rawr

BATIDO VERDE 💚 Hoy quiero compartir éste rico batido natural con múltiples bebeficios para nuestro cuerpo, ideal para tomarlo 2 veces a la semana. Aquí los ingredientes ✍️ - ¹⁵⁰gr de Piña Golden 🍍 - ¹u Apio 🌿 - ½ Pepino 🥒 - ½ Manzana 🍏 - ⁴u Hojas de Espinaca 🍃 - ¹ Vaso de Agua 💧 Un batido espectacular pueden congelar todos estos ingredientes antes para que quede más refrescante. Espero lo preparen abrazos para todos 🤗 #batidoverde #batidodetox #recetas # cocinandoconpati #colombia #batidos #manazas #pepino #espinaca #piña #apio

#omelette con base de espinaca para sumar más nutrientes! #espinaca #recetas #saludable

Ñoquis time Ingredientes: 1 papa 1 puñado de espinaca 1 huevo 2 tazas de harina Sal Cocemos las papas y cuando estén blandas agregamos el puñado de espinacas. Colamos y dejamos enfriar Moler con mini pimer, agregar huevo y el harina hasta formar una masa ( mi papá era de las chiclosas :( así que tuve que agregarle mucho más harina) Cuando puedan manipular con las manos pasen al meson con harina y estiren para poder cortarlos Llevamos a agua hirviendo y estarán listos cuando empieces a flotar. Yo los acompañe de pollo y queso rallado jiji PD: pueden hacerlos solo de papa si no les gusta la espinaca #parati #fypツ #ñoquis #gnocchi #espinaca #almuerzo

Hoy me engreí con una deliciosa carne, parte de entraña. La acompañé con una pasta de espinaca y salsa de ocopa. 🤤 #janetbarboza #ocopa #espinaca #pasta #vidasana #recetafacil

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Especial para los mañosos! #receta #espinaca #panqueques

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TARTA DE ESPINACA, POLLO Y QUESO🔥 Que les parece?? 👇🏽👇🏽 #tarta #espinaca #queso #pollo #parati

Hoy hacemos pasta con salsa blanca y espinaca. Ingredientes: 🔹Fideos 300 g 🔹Leche 300 ml 🔹Manteca 30 gr 🔹Harina 0000 30 gr 🔹Nuez moscada c/n 🔹Espinaca congelada 200 g 🔹Sal c/n #pasta #pasteleria #espinaca #receta

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IG: @Samiheydi #batido #saludables #nutritivo #espinaca #platano #piña #vainilla #canela #delicios #batidosaludable #deliciosooo #nutritivo #enparatitiktok #enparatiiiii #mamis #antojostiktok

#destellosdelalma #espinaca #parati #fyp #🥬

Cena 🥘 fit express con pocos ingredientes! Necesitas! - 1 huevo - 2 claras - un puñado de espinaca - sal y pimienta Relleno -pechuga de pavo - queso fresco - hongos - choclo Preparación Tan simple como licuar el huevo con la espinaca y condimentar, llevar a un sartén previamente engrasado con un poco de aceite de oliva y cocer de ambos lados, yo lo rellené con los ingredientes de arriba pero puedes usar lo que más te guste! Disfruta! #TikTokFood #cena #cenas #cenasaludable #cenafit #recetassaludables #espinaca #wrap #receta #recetasfaciles #recetasfaciles #cena #cenafit

Ensalada de repollo #ensaladas #repollo #zanahoria #espinaca #saludable #verano

CALZON DE ESPINACA A LA CREMA! INGREDIENTES: Para la masa: -500 gr harina 0000 -250 cc de agua -5 gr levadura seca (20 gr levadura fresca) -1 cda de sal y azúcar Para el relleno: -2 atados de espinacas -1 cebolla -1/2 morrón verde y rojo -1 cda de maicena disuelta en agua fría -100 gr de queso sardo Barraza -300 gr de muzza Barraza PROCEDIMIENTO 1. Comenzamos activando la levadura en una taza con 50 cc de agua temperatura ambiente, 1 cda de harina y otra de azúcar. Dejar reposar en lugar cálido hasta que empiece a burbujear. 2. Para formar la masa vamos a mezclar todos los ingredientes en un bowl, primero harina, agua y levadura. Amasamos un poco y luego el aceite. Amasar bien. Dejar reposar en lugar calido hasta que doble su volumen. 3. Pasado ese tiempo desgasificar, amasar de nuevo y estirar para comenzar a darle forma al calzón. 4. Para el relleno vamos a saltear la cebolla y el morrón. Luego la espinaca entera, una vez que reduce añadimos la crema. Espesamos con la maicena y por último sumamos el queso rallado. 5. Momento de armar el calzon, sobre la masa estirada colocamos el relleno ya frio de heladera. Sumamos la muzzarella. Cerramos bien, dejamos leudar 30 minutos más. Llevamos a horno 180° por 30 minutos #calzonne #pizza #espinaca #tiktokfood #receta

Mi mamá si que sabe 😂@Any Toabanda #popeye #espinaca #anijares🍟 #elmijaress #fypシ #viral #foryoupage #quito_ecuador🇪🇨 #eeuu🇺🇸 #españa🇪🇸

¿Cómo lavar y congelar espinaca?  Hoy les cuento mis #karitips 😉 para conservar espinaca que nunca fallan 👌 ⚠️INFO IMPORTANTE⚠️ Proporciones de lavandina por cada litro de agua: ➡️Una lavandina de concentración dr 25gcl/L son 4 gotitas ➡️Una lavandina con concentraciòn dr 55gcl/L son 2 gotitas Ojota‼️La lavandina tiene que ser APTA para desinfectar agua 💧  ¿Qué otros vegetales les gustaría aprender a conservar🥑🥕? Los leo 👇👇👇 #espinaca #espinacacongelada #frezzer #recetasfaciles #monpetitglouton

Cómo prepara su #jugoverde de acuerdo con los #consejos de #franksuarez #metabolismotv #espinaca #apio #lechuga #pepino #espinaca #limon

Fuentes de hierro #espinaca #fuentedehierro #beterraga #anemia #tipsnutricional#nutricionistadelasestrellas #bolivia #mexico #colombia #chile #ecuador

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Yo comencé a huertear con almácigos a raíz desnuda, le compra a un puestito en la feria, y en un comienzo, de 50 plantas me sobrevivían 10 o menos! Ahora ya le pillé la manos y quiero compartir mis tips contigo! 🫶🏽 Estos almácigos los compré en @semillerialacatedral 🙂 #huertocasero #huertochileno #almacigos #tipshuerta #rucula #espinaca #huertoenbalcon #huerto

Hoy hacemos salsa de espinaca para usar en la pasta que quieras. Ingredientes: 🔹Espinaca congelada 200 g 🔹Crema de leche 400 g 🔹Sal c/n 🔹Pimienta c/n 🔹Nuez moscada c/n 🔹Pasta fresca/seca 700 g #salsa #pasta #facil #parati #espinaca #receta

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#espinaca #egg #yummy Hai pe live sa vezi ce gătesc 🥹😘😇

•POLENTA VERDE• No sé ustedes peroooo yo estoy para una polenta asiiiii! ⚠️Recordá que todos los jueves doy clases 100% gratuitas para ayudarte a cocinar rico, fácil y saludable… ▶️Podes participar de las Clases gratuitas de cocina inscribiéndote en el link de mi bio @ricoysanococina 🧑🏼‍🍳 📝INGREDIENTES: ✔️500g de brócoli ✔️1 atado de espinaca ✔️2 dientes de ajo ✔️2 tazas de caldo ✔️2 tazas de leche ✔️1 taza de polenta (use la polenta instantánea) ✔️Queso cremoso ✔️ sal a gusto Procedimiento: 1- procesar el brócoli o rállalo con la parte gruesa del rallador. 2- rehogar el ajo y el brócoli con un poquito de sal 3- añadir agua y leche. 4- en forma de lluvia y sin parar de mezclar incorporar la polenta. Cocinar 1 minuto. 5- incorporar la espinaca lavada y cortada. Mezclar. 6- apaga el fuego, añadir el queso. Mezclar Servir y disfrutaaaaaaar!!!!♥️ - - #polenta #polentaverde #invierno #frio #comidasaludable #ricoyfacil #recetas #hechoencasa #vegetarian #vergetariano #rico #espinaca #brocoli #recetaexpress #rico #delicioso #food #foodporn #dinner #eat #ricoysanococina #comidadeolla #comidarica #ricoysano

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Ideal comer ensalada antes de la comida para no tener grandes pics de glucosa✨si la hacen, coméntenme si les gustó por mi IG: phili_smith💚#ensalada #recetafacil #recetadeensalada #espinaca #modelo #dietademodelo #aliños #recetasfaciles #saludableyrico

Ahora resulta que la espinaca es mala😓 #nutricion #espinaca #oxalatos #salud #health #nutriologa

Pastel es espinacas 🥬animate a probar esta delicia… #comidasaludable #espinaca #recetasquefuncionan . . 📝Ingredientes: 500g de papas 2 atados de espinacas 1 cebolla 1 cebollita de verdeo ¼ de morrón ½ zanahorias 2 huevos Aceitunas a gusto Queso cremoso a gusto Queso reggianito a gusto Aceite de oliva Leche cantidad necesaria Sal a gusto Pimienta a gusto ½ cucharita de comino 1 cucharada de ajo en polvo 1 cuadrada de provenzal

Respuesta a @orivisen🧸❤️‍🔥🤩🥑🪅QUE DESCUBRIMIENTO👏🫱🏻‍🫲🏼🫶🏼 #almuerzo #veggie #vegetariano #comida #estudiante #espinaca #cocina

Ingredientes : Espinaca un puñado 1/2 papa mediana 2 huevos Puñado de queso Condimentos a gusto 🙌🏽Agregue tomatitos #tortilla #receta #recetas #recetasana #saludable #rico #facil #rapido #espinaca #espinacas #jyp #recetas

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CROQUETAS RIQUISIMAS EN MINUTOS #CROQUETAS #BUÑUELOS #ESPINACA #ACELGA