¿Quieres un Pecho de Dios Griego? Tienes que hacer esta rutina, adapta los ejercicios a tu nivel y ritmo 💪🏻🔥 #barstarzz #ejercicio #fitness #rutina #pectoral #gym #fypシ

Ya no puedes ni quitarte la sudadera… vaya tela tio!!! #bronca #monitor #discusion #gymcomercial #exibicionismo #prohibidos #stopcensure #gym #cosasdegym #censura #normas #tirantes #tonterias #absurdo #enseñar #medefienden #redessociales #ofender #pudor #gym #fitness #fitok #veterano #hierros #indignado #depilación #pectoral

CRUCE POLEAS, PERO BIEN (LEE)👇🏻 ✅A la hora de realizar este ejercicio, debes entender que la posición de tu codo es importante para poder contraer correctamente tu pectoral. 😎El movimiento que estás ejecutando es una flexión horizontal de hombro (aprox.), por lo que si tú lo que haces es centrarte en juntar las manos habrá una menor flexión en comparación a si te centras en juntar los codos. 📲‼️Menciona a alguien que no consiga desarrollar su pectoral con este ejercicio‼️ #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp #pectoral

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Estare subiendo todo mi split! El dia de legday fue el primero que subi que es el dia dos (miercoles), este es el dia uno que lo hago el lunes 💪🏽⚡️ #gymblog #gabrieltajmuch #upper #trensuperior #pecho #shred #fibras #pectoral #rutina #push #argentina #chile #mexico

🔥REVIENTA EL PECHO CON POCO EQUIPO🥵 #pecho #pectoral #workout #entrenamientoencasa #rutinafitness #fitness #fyp #parati

¿Tienes el pecho plano 😫? 👇 Te dejo 3 ejercicios con 2 metodologías que te van ayudar a maximizar las ganancias musculares sin tener que subir tanto el peso, la idea es aplicarlas siempre en la última serie 🫡. #gym #abs #core #chestday #chestworkout #pecho #pectoral #pectorales #pushday #dropset #fitness

If I go to Turkey, What part of Turkey should The King of Pec Bounce go? #turkiye🇹🇷 #turkey #türkiye🇹🇷 #türkiye #turki #turk #turkia #🇹🇷 #🇹🇷🇹🇷🇹🇷 #pecpop #pec #pecs #pectoral #bigchest #chest #pecbounce #turkishseries

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Maquinas de gym raras que hay en DUBÁI #gym #entrenamiento #pectoral #triceps

📲Comparte para que no pase más 😮‍💨 #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp #pectoral

¿Tienes el pecho flácido? 😫 Les dejo ejercicios claves para un buen día de pecho 💣 . Recuerden que la alimentación va de la mano con los ejercicios de fuerza para mejor la condición 💪 #chest #pecho #pectoral #chestday #chestdayworkout #chestdaybestday #chestpump #pump #workout #rutina

No cometas este error en tus press de pecho u hombro #press #gym #gimnasio #levantamiento #pectoral #fit #fitness

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Tus Pectorales NO VAN A CRECER Hasta Que Aprendas Esto De TU ESPALDA 😫🚨 #Fitness #fyp #Viral #foryou #culturismo #pectoral #pecho #pressdebanca #Gym #entretenimiento #entrenamiento #gymtok #parati #espalda

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¿TODO ES UN PRESS PLANO? 🤯 Por poder, se puede 😂 Y por haber, hay un lugar donde aprendes biomecánica de la A a la Z, se llama 👇 Certificado Experto en Biomecánica Aplicada al Entrenamiento de Fuerza ⚙️ Si quieres info, me mandas un MD con la palabra PLAZA y te doy info 😎🤝 #press #pressdebanca #pectoral #chest #biomecanica #gym #gimnasio #fitness #gymtok #parati #viral #capcut

💥 Ejercicios para Hacer Crecer la Parte Medial del Pectoral 💥 🔁 Haga 3 Séries x 8 - 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 60 - 120 Segundos 📲Transforma tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a Tu Nivel🏋🏻 💪🏻 Obtenga Haciendo Clic en el Link de Mi Perfil ✨ . . #ejerciciosparapectorales #ejerciciospectorales #ejerciciosparapecho #pectoral #pectorales #ejerciciopectoral #pectoralesencasa

Si quieres probar ángulos y/o variantes prueba esta, en todo caso también tener ambas poleas arriba y variar la inclinación del torso es completamente válido. #gymrats #zyzz #irnwear #ironwear #gym #bodybuilding #chest #pectoral

Rutina para que tengas un pectoral de dios griego sin salir de casa 🔱 #barstarzz #ejercicio #fitness #pectoral #fyp

Top consejos para pectoral #gym #fitness #bodybuilding #pectoral #culturismo

La intensidad es clave bro👌🏻 #hipertrofia #davidlaid #pectoral #bicepcurl #abdomen

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💥Rutina para Aumentar Todas las Porciones del Pectoral 💥 📲 Transforma Tu Físico Desde Hoy con un Plan de Entrenamiento a tu Nível ✨Para Obtener Haz Clic en el Link de Mi Perfil 🏋🏻 🔁 Haga 3 Séries x 08 - 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 120 Segundos #rutinapectorales #rutinadepecho #rutinaparapectorales #pectoral #rutinapectoral #rutinapecho

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Replying to @Kangkukkang dan mereka bernama Gugu & Gaga ✊#gugugaga #pectoral #pecdance #pecdancechallenge #serunyaolahraga

Levanta tu busto con estos ejercicios 👌🍒🔥 #pectoral #pectorales #chest #workout #fit #entrenamiento #ejercicios

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💥 Entrenamiento para Agrandar las 3 Porciones del Pectoral ( Superior, Medial y Inferior)💥 🔁 Haga 3 Séries x 12 - 15 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 60 - 120 Segundos 📲Transforma tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a Tu Nivel🏋🏻 💪🏻 Obtenga Haciendo Clic en el Link de Mi Perfil ✨ . . #pectoral #entrenamiento #entrenamientodepecho #pectorales #entrenamientopectoral #entrenamientodepectoral

¿Tienes el pecho caído? 💨 Te dejo 3 ejercicios claves para desabollarlo, recuerda que la alimentación es clave 🔐 ¿Quieres una transformación? Envíame un dm o al número del perfil 📲 #bodybuilding #abs #pecho #pectoral #fitness #fit #motivation #chestday

DEJA DE COMETER ESTOS ERRORES AL ENTRENAR PECHO ❌ #gym #pectoral #pecdeck #ejercicio #musculo #hipertrofia #fuerza #gymtok

Tutorial para utilizar la máquina de pectoral de forma correcta 🦍 #pectoral #chestworkout #gymtips #fitnesstips #pechoworkout #gym #consejosfitness #tiktokfitness

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PECTORAL ÍNFERIOR✅️💪💥#pectoraleschallenge #pectoral #pectorales #pectoralesdeacero #fitness #gym

💥 Pectoral Grande Solo con Mancuernas 💥 🔁 Haga 3 Séries x 8 - 12 Repeticiones por Cada Ejercicio💥 ⏱️Descanso: 60 - 120 Segundos 📲Transforma tu Físico a Partir de Hoy con un Plan de Entrenamiento a Tu Nivel🏋🏻 💪🏻 Obtenga Haciendo Clic en el Link de Mi Perfil ✨ #rutinadepecho #rutinapectorales #rutinapectoral #pectoral #rutinaparapectorales #rutinapecho #pectorales

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¿Tienes el pecho caído? 😫 Te dejo 3 ejercicios claves + 1 bonus point 👀 Anota estos ejercicios para tu siguiente entrenamiento 💪 #chestday #pecho #pectoral #chestworkout #chestpump #chestpress #workout #entrenar #gym

DIA DE PECHO!!💪✅️#gym #fitness #pectoralesdeacero #pectorales #pectoral #pectoraleschallenge

Etiqueten a sus gymbros mis gigis! Pd: te extrañamos mi Ge @valenz 😞 #gym #aesthetics #chile #gymtok #rutina #pecho #pectoral #pushday

TÁBATA BIEN HECHO (LEE) 👇🏻🔥 ✅ El Tábata es una metodología de trabajo por tiempo que se divide en 20” de trabajo activo junto con 10” de descanso x 8 = 4 minutos. ✅ A la hora de realizarlo, durante las primeras series no llegarás al fallo muscular, pero SI LLEGARAS al ir acumulando fatiga en las siguientes series, y esto es lo que te hace ganar fuerza y masa muscular. 🎵En spotify puedes en contrar por “tabata songs” playlist de solo tabatas. 📲‼️Menciona a alguien con el que lo quieras probar‼️ #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp #pectoral #tabata

¿Sabias? 🤔 #flexiones #feelinfitout #calistenia #calisthenics #streetworkout #pushups #chest #pectoral #triceps

Prueba esta rutina para tus pectorales 🔥 #chest #pectoral #triceps #fitness #pushups #flexiónes #feelinfitout

esto e una buena 💩 #press #pressbanca #pectoral #powerlifting #gimnasio #entrenador #gymtok #parati #viral #capcut

Gran spotter, mejor persona #spotter #spotters #spotterfail #spotteddesiviral #spotterfails #spotterlife #spottertogether #notoques #notoque #123ya #pressinclinado #pressinclinadoconmancuerna #pressinclinadoconbarra #pressinclinado💪🏻 #pressbancainclinado #gym #gymtok #foryou #parati #aesthetic #gymotivation #fittok #fitness #comunidadfitness #comunidadfitnessargentina #comunidadfitnessarg #fitnessespaña #fitnessmexico #fitnessitalia #fitnessindia #tiktokindia #tiktokindonesia #viralfitness #viralfitnessvideo #viralfitnesstrend #glowup #glowtobedifferent #glowupforreal #muscle #goals #musculo #chestday #pectoral

los cruces…☠️ // Sigueme en insta que se vienen cositas anda Ig: zakariaz_1 #gym #gimnasio #entrenamiento #pectoral #fitness #viral #ejercicios #parati

💥 Entrenamiento para Aumentar Pectoral y Hombros 🔥 . . . #pectoral #hombros #entrenamientodepectoralyhombros #hombro #ejerciciospechoyhombros