las relaciones son difíciles, están llenas de problemas y subidas y bajadas ✨ y es que nosotros cambiamos y las circunstancias también, por lo que surgen tanto problemas internos como aspectos externos que nos afectan 👥 lo que hace fuerte una relación no es que no haya conflictos, sino saber abordarlos y la herramienta para ello es la comunicación 🗣️ pero, como con todas las herramientas, funcionan si sabemos cómo usarlas: 1. autorregularnos, calmarnos y elegir un buen momento, cuando ambos estemos tranquilos y preparados 🧠 2. nos escuchamos creando un lugar seguro para llegar a la comprensión 🫶🏽 3. buscamos y aplicamos soluciones conjuntas 🤝🏽 recordemos que la relación es de ambos, necesitamos poner de nuestra parte y hacerlo a la vez; ceder, adaptarnos y hacer equipo ante el conflicto 🤍 no hay nada más fuerte que los dos cuando lo intentamos juntos 💪🏽 #psicologia #saludmental #parejas #relaciones #discusion #amor #conflicto